Guía para la armonía hormonal. La Bitácora del Persistente, #1

Name: Guía para la armonía hormonal
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Devaneio FEB
ISBN: 8231229857

Par : Devaneio FEB

Formats :

E-book - ePub

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FormatePub
ISBN8231229857
EAN9798231229857

Date de parution03/09/2025
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurWalzone Press

Résumé

Patrones Alimenticios para la Armonía HormonalEste documento presenta una guía completa para estructurar tus comidas y patrones alimenticios con el objetivo de estabilizar los niveles de cortisol a lo largo del día. Al seguir estas recomendaciones, podrás prevenir picos y caídas innecesarias de cortisol que contribuyen al estrés, la fatiga y el desequilibrio hormonal. Diseñado específicamente para adultos que buscan mejorar su bienestar hormonal, este plan te ofrece estrategias prácticas para cada momento del día, desde el desayuno hasta las horas previas al descanso nocturno.