SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Golf Ausdauer & Konditiontraining – Mehr Energie, bessere Stabilität & konstant starke Performance über 18 Löcher. Golf Fitness & Performance Serie, #4
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8235600737
- EAN9798235600737
- Date de parution07/05/2026
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIoakim Ioakim
Résumé
Mehr Energie, bessere Stabilität & konstant starke Performance über 18 LöcherViele Golfer trainieren Technik - aber vernachlässigen die körperliche Grundlage für konstante Leistung über eine komplette Runde. Golf Ausdauer & Konditionstraining zeigt dir, wie du gezielt deine Energie, Stabilität und körperliche Belastbarkeit verbesserst, um auch auf den letzten Löchern konzentriert, kraftvoll und kontrolliert zu spielen.
Denn Müdigkeit verändert nicht nur deinen Körper - sondern auch deinen Schwung, Fokus und Rhythmus. Im Buch lernst du unter anderem:? Wie du golfspezifische Ausdauer und Kondition aufbaust? Warum Unterkörper-, Core- und Oberkörper-Ausdauer im Golf entscheidend sind? Wie du Stabilität und Schwungqualität auch unter Ermüdung hältst? Konditionstraining speziell für Golfer statt generischer Cardio-Pläne? Strategien für Regeneration und langfristige Leistungsfähigkeit? Ernährungs- und Energieprinzipien für konstante Performance? Ein strukturiertes 6-Wochen-Ausdauerprogramm für GolferDieses Buch kombiniert moderne Trainingsprinzipien mit praxisnahen Methoden speziell für die Anforderungen auf dem Golfplatz.
Egal ob ambitionierter Freizeitgolfer, Turnierspieler oder leistungsorientierter Athlet - dieses System hilft dir dabei, länger stark zu spielen und über 18 Löcher konstant Leistung abzurufen.
Denn Müdigkeit verändert nicht nur deinen Körper - sondern auch deinen Schwung, Fokus und Rhythmus. Im Buch lernst du unter anderem:? Wie du golfspezifische Ausdauer und Kondition aufbaust? Warum Unterkörper-, Core- und Oberkörper-Ausdauer im Golf entscheidend sind? Wie du Stabilität und Schwungqualität auch unter Ermüdung hältst? Konditionstraining speziell für Golfer statt generischer Cardio-Pläne? Strategien für Regeneration und langfristige Leistungsfähigkeit? Ernährungs- und Energieprinzipien für konstante Performance? Ein strukturiertes 6-Wochen-Ausdauerprogramm für GolferDieses Buch kombiniert moderne Trainingsprinzipien mit praxisnahen Methoden speziell für die Anforderungen auf dem Golfplatz.
Egal ob ambitionierter Freizeitgolfer, Turnierspieler oder leistungsorientierter Athlet - dieses System hilft dir dabei, länger stark zu spielen und über 18 Löcher konstant Leistung abzurufen.