Glückselig Sterben. Ein mutiger Blick auf unsere Vergänglichkeit und die Reise der Seele - mit Reflexionsseiten, Yoga gegen Angst und angeleiteter Todesmeditation

"Es gibt eine Möglichkeit, dass du der Meister deines Seins werden kannst, wenn du das Spiel von Leben und Tod verstehst. Aber um diese Meisterschaft zu erreichen, musst du den Prozess der Bewusstwerdung von heute an beginnen." Ashish Mehta gibt in seinem Werk über das Sterben und das mögliche Leben nach dem Tod einen mutigen Blick auf die Vergänglichkeit und die Reise der Seele. Er plädiert dafür, dass wir uns bereits zu Lebzeiten sorgsam auf den letzten Übergang vorbereiten, und verleiht uns das nötige Rüstzeug dafür.
Gleichzeitig lehrt er uns das furchtlose Erforschen des Todes. "Wenn alle Sinne ausgeblendet sind und der physische Körper offiziell für tot erklärt wird, beginnt die Rolle des feineren, subtileren Geistkörpers oder Lichtkörpers, der langsam mit der Existenz verschmilzt. Dieses Verschmelzen ist der Beginn der nächsten himmlischen Reise." Ein hoffnungsvolles Plädoyer für alle Menschen, die einmal sterben werden und geboren wurden, um zu leben. Mit im Buch: * Reflexionsseiten im Anschluss an jedes Kapitel: thematisch geführte Fragen und Anregungen mit Raum für eigene Notizen * Atmung & Purna Shava Shanti Asana: Eine Übung, um die Angst aus der Körperebene zu entfernen * Todesmeditation: genaue Beschreibung für die tägliche Yoga-Routine in Vorbereitung auf die einst endlose Dunkelheit und Stille