Glück ist das beste Medikament - Wie uns die Seele heilt - E-book - ePub

Wir wissen viel über die gesunde Ernährung, die Alternativmedizin und eine vernünftige Lebensweise. Dennoch spüren wir, dass unsere Gesundheit besser sein könnte. Ich möchte Ihnen daher helfen, dass Sie wirklich gesund werden und lange leben. Dabei ist es vor allem wichtig, dass Sie die Heilkraft der Seele berücksichtigen, von der entscheidend unsere Gesundheit abhängt. Aus meiner 40jährigen Erfahrung als Psychotherapeut beschreibe ich daher neben der Liebe, den Freundschaften, der Selbstachtung mehr als 12 seelische Faktoren, die zu einem guten Immunsystem beitragen.
Sie werden überrascht sein: Wenn Sie sich viel in der Natur aufhalten, im Chor singen, den Sinn des Lebens finden und Bücher lesen werden Sie erheblich gesünder sein. Schließlich geht es mir nicht darum, dass Sie auf etwas verzichten. Vielmehr sollen Sie so glücklich werden, dass Sie vital und entspannt leben, denn das Glück ist das beste Medikament.