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Get Off Your Sugar. Burn the Fat, Crush Your Cravings, and Go From Stress Eating to Strength Eating

Par : Daryl Gioffre
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  • Nombre de pages320
  • FormatePub
  • ISBN978-0-7382-8621-1
  • EAN9780738286211
  • Date de parution04/01/2021
  • Protection num.Adobe DRM
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurBalance

Résumé

In his first book, Dr. Daryl Gioffre taught us how to fight inflammation by getting off unhealthy, highly acidic foods. Now, he's targeted sugar-because when you break your sugar addiction, you cut out a major contributor to inflammation, brain fog, aging, and chronic disease. You'll go from stress eating to strength eating with Dr. Gioffre's life-changing plan:Phase 1: Weed-7 days to detox your mind, body, and dietPhase 2: Seed-21 days to crush your cravingsPhase 3: Feed-A lifetime of satisfying, strengthening eatingWith tips for customizing the plan, including using clean keto and intermittent fasting to tune up your metabolism, and sixty-five craving-stopping recipes, Get Off Your Sugar is your guide to turning your body into a strength-eating, energy-filled, acid-kicking machine.