Get Fit For Free: Progressive Total Body Home Workouts With No Equipment Needed

Name: Get Fit For Free: Progressive Total Body Home Workouts With No Equipment Needed
Price: 2.81 EUR
Availability: InStock
Author: Kelly Ferguson
ISBN: 978-1-4977-6785-0

Par : Kelly Ferguson

Formats :

E-book - ePub

2,81 €

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FormatePub
ISBN978-1-4977-6785-0
EAN9781497767850

Date de parution20/03/2014
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurJessica Sorensen

Résumé

Get fit in the privacy of your own home!Once-fat-kid turned certified personal trainer Kelly Ferguson brings you five full-body home workouts that are designed to target your major muscle groups for progressive full-body strengthening and sculpting, starting with the very basics. Whether you are a complete beginner to exercise or simply looking for some great workouts you can do without having to set foot in a gym, you will find a workout tailored to your individual fitness level.