Gestión Emocional

Name: Gestión Emocional
Price: 2.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ary S. Jr.
ISBN: 8215232217

Par : Ary S. Jr.

Formats :

E-book - ePub

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FormatePub
ISBN8215232217
EAN9798215232217
Date de parution17/03/2023
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurWMG Publishing

Résumé

El control emocional es la capacidad de gestionar las emociones de forma sana y equilibrada. Esto incluye ser capaz de reconocer las emociones, regular su intensidad y responder conscientemente en lugar de actuar impulsivamente. El control emocional también implica desarrollar habilidades como la autoconciencia, la regulación emocional, la resiliencia, el autocuidado, la inteligencia emocional y la comunicación asertiva.
Cuando tiene control emocional, puede manejar situaciones desafiantes de manera más efectiva y mantener relaciones más sanas con los demás y consigo mismo.