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Gérer l'anxiété de son enfant. Les outils pour l aider à surmonter ses angoisses à tout âge
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- Nombre de pages192
- FormatePub
- ISBN978-2-501-18640-7
- EAN9782501186407
- Date de parution07/02/2024
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille1 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurMarabout
Résumé
Peur du noir, de l'inconnu ou des changements, inquiétudes face à l'avenir, crainte du regard des autres... À mesure que les enfants grandissent, leurs raisons d'être anxieux se multiplient, au point parfois de parasiter leur vie quotidienne. Regine Galanti, pédopsychologue clinicienne, a développé une méthode à mettre en oeuvre à la maison pour aider votre enfant à surmonter ses peurs et ses angoisses, par tranche d'âge (1-3 ans, 3-5 ans, 5-10 ans, 11-14 ans, 14-17 ans, 18-21 ans) et par stade de développement.
Basée sur les techniques de thérapiecomportementale et cognitive (TCC), cette boîte à outils apportera à votre enfant de vrais changements grâce à une mise en pratique régulière, le débarrassant de ses pensées négatives et de ses comportements stériles !Avec : Des questionnaires pour différencier l'anxiété malsaine et problématique de l'anxiété normale et transitoire. Plus de 45 exercices précis pour s'entraîner au quotidien, à tout âge et selon différentes situations.
Basée sur les techniques de thérapiecomportementale et cognitive (TCC), cette boîte à outils apportera à votre enfant de vrais changements grâce à une mise en pratique régulière, le débarrassant de ses pensées négatives et de ses comportements stériles !Avec : Des questionnaires pour différencier l'anxiété malsaine et problématique de l'anxiété normale et transitoire. Plus de 45 exercices précis pour s'entraîner au quotidien, à tout âge et selon différentes situations.
