SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Gehirn&Geist 1/2021 Stille. Warum unser Gehirn akustische Auszeiten braucht
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format PDF est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages88
- FormatPDF
- ISBN978-3-95892-488-8
- EAN9783958924888
- Date de parution04/12/2020
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille8 Mo
- Infos supplémentairespdf
- ÉditeurSpektrum der Wissenschaft
Résumé
Wissen Sie, wonach ich mich während der ersten Monate der Corona-Pandemie in Deutschland mit am meisten gesehnt habe? Nach Stille. Wie viele andere Menschen in Deutschland musste ich nun zu Hause arbeiten und gleichzeitig unsere Kinder betreuen und beschu¬len. Dazu kamen immer wieder Videokonferenzen und Telefo¬n. Ruhige Minuten gab es in dieser Zeit praktisch nicht. Umso mehr ge¬noss ich deshalb die kurzen Auszeiten, wenn ich im Wald allein laufen gehen konnte.
Dort stand an einem schma¬len Weg eine mächtige Eiche, bei der ich gern stehen blieb und einfach die Ruhe genoss - kaum unterbrochen vom Blätterrauschen und dem Gesang balzender Vögel. Unsere Titelgeschichte ab S. 12 aus der Feder meiner Kolle¬gin Anna von Hopffgarten erklärt, warum wir körperlich und geistig diese akustischen Pausen brauchen. Stille senkt den Blutdruck und könnte sogar das Wachstum neuer Nervenzel¬len anregen.
Und frei von jeglicher geräuschbedingter Ablen¬kung schweifen die Gedanken leichter ab, wodurch wir neue Ideen entwickeln können. Umgekehrt ist längst bekannt, dass dauerhafter Lärm uns physisch krank macht. Es ist daher kein Wunder, dass sich immer mehr Menschen bewusst akustische Auszeiten nehmen und sich etwa für ein paar Tage in ein Schweigekloster zurückziehen. Und auch Psychotherapeuten setzen Stille mittlerweile ein, unter anderem um Angststö¬rungen zu behandeln.
Noch mehr innovative Ansätze und Verfahren in der Psy¬chotherapie finden Sie übrigens ab dieser Ausgabe in unserer neuen, sechsteiligen Serie, die von Eva-Lotta Brakemeier, Professorin für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Universität Greifswald, zusammen mit meinem Kollegen Steve Ayan koordiniert wird. Ich wünsche Ihnen trotz der turbulenten Zeiten jedenfalls einige ruhige Momente. Ihr Daniel Lingenhöhl, Chefredakteur Spektrum der Wissenschaft.
Dort stand an einem schma¬len Weg eine mächtige Eiche, bei der ich gern stehen blieb und einfach die Ruhe genoss - kaum unterbrochen vom Blätterrauschen und dem Gesang balzender Vögel. Unsere Titelgeschichte ab S. 12 aus der Feder meiner Kolle¬gin Anna von Hopffgarten erklärt, warum wir körperlich und geistig diese akustischen Pausen brauchen. Stille senkt den Blutdruck und könnte sogar das Wachstum neuer Nervenzel¬len anregen.
Und frei von jeglicher geräuschbedingter Ablen¬kung schweifen die Gedanken leichter ab, wodurch wir neue Ideen entwickeln können. Umgekehrt ist längst bekannt, dass dauerhafter Lärm uns physisch krank macht. Es ist daher kein Wunder, dass sich immer mehr Menschen bewusst akustische Auszeiten nehmen und sich etwa für ein paar Tage in ein Schweigekloster zurückziehen. Und auch Psychotherapeuten setzen Stille mittlerweile ein, unter anderem um Angststö¬rungen zu behandeln.
Noch mehr innovative Ansätze und Verfahren in der Psy¬chotherapie finden Sie übrigens ab dieser Ausgabe in unserer neuen, sechsteiligen Serie, die von Eva-Lotta Brakemeier, Professorin für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Universität Greifswald, zusammen mit meinem Kollegen Steve Ayan koordiniert wird. Ich wünsche Ihnen trotz der turbulenten Zeiten jedenfalls einige ruhige Momente. Ihr Daniel Lingenhöhl, Chefredakteur Spektrum der Wissenschaft.