Gasztronómiai kalandok az egészség útján - Szívbarát ételek könnyedén
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8231145041
- EAN9798231145041
- Date de parution04/07/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurWalzone Press
Résumé
A szív- és érrendszeri betegségek napjaink egyik leggyakoribb egészségügyi problémáját jelentik. Magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívkoszorúér-betegségek - mind olyan állapotok, amelyek jelentos mértékben befolyásolják az életminoséget és súlyos következményekkel járhatnak. A kialakulásuk hátterében számos tényezo állhat, például genetikai hajlam, mozgásszegény életmód, dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás és - talán a legfontosabb - helytelen táplálkozás.
A megfelelo étrend kialakítása tehát kulcsfontosságú szerepet játszik a megelozésben és a már kialakult problémák kezelésében. Ebben a könyvben olyan ételeket mutatunk be, amelyek kifejezetten ajánlottak a szív- és érrendszeri egészség megorzése szempontjából. Levesek, eloételek, foételek, desszertek és szendvicsek receptjei segítenek abban, hogy finoman és egészségesen táplálkozzunk. Bár ezek az ételek nem minosülnek gyógyszernek, rendszeres fogyasztásuk hozzájárulhat az érrendszer egészségének fenntartásához, a gyulladások csökkentéséhez és a koleszterinszint optimalizálásához.
Külön figyelmet fordítunk a gyógynövények szerepére, hiszen ezek természetes módon támogathatják a szervezet muködését. Olyan növények, mint a fokhagyma, a gyömbér, a kurkuma vagy a tárkony, jótékony hatással lehetnek a vérkeringésre, a vérnyomásra és a szív muködésére. Ezek az összetevok nemcsak ízletesebbé, hanem egészségesebbé is teszik az ételeket. Fontos kiemelni, hogy az itt bemutatott receptek könnyen elkészíthetok, hiszen az alapanyagok bárhol beszerezhetok és a pontos receptúrák követésével a fozés egyszeruvé válik.
Nem szükséges különleges eszközpark vagy bonyolult eljárások elsajátítása, így bárki beépítheti ezeket az ételeket a mindennapjaiba. Ez a könyv egy sorozat elso része, amelyben a kilenc legfontosabb betegségcsoportra térünk ki. Minden kötetben olyan táplálkozási ajánlásokat és recepteket mutatunk be, amelyek segíthetnek az adott egészségügyi problémák megelozésében és kezelésében. Reméljük, hogy ez a könyv segítséget nyújt mindazoknak, akik szeretnék tudatosabban alakítani az étrendjüket és egészségesebb életmódot folytatni.
Az egészséges táplálkozás nem csupán egy diéta, hanem egy életmódbeli döntés, amely hosszú távon is meghozza gyümölcsét - egy erosebb, ellenállóbb szív formájában.
A megfelelo étrend kialakítása tehát kulcsfontosságú szerepet játszik a megelozésben és a már kialakult problémák kezelésében. Ebben a könyvben olyan ételeket mutatunk be, amelyek kifejezetten ajánlottak a szív- és érrendszeri egészség megorzése szempontjából. Levesek, eloételek, foételek, desszertek és szendvicsek receptjei segítenek abban, hogy finoman és egészségesen táplálkozzunk. Bár ezek az ételek nem minosülnek gyógyszernek, rendszeres fogyasztásuk hozzájárulhat az érrendszer egészségének fenntartásához, a gyulladások csökkentéséhez és a koleszterinszint optimalizálásához.
Külön figyelmet fordítunk a gyógynövények szerepére, hiszen ezek természetes módon támogathatják a szervezet muködését. Olyan növények, mint a fokhagyma, a gyömbér, a kurkuma vagy a tárkony, jótékony hatással lehetnek a vérkeringésre, a vérnyomásra és a szív muködésére. Ezek az összetevok nemcsak ízletesebbé, hanem egészségesebbé is teszik az ételeket. Fontos kiemelni, hogy az itt bemutatott receptek könnyen elkészíthetok, hiszen az alapanyagok bárhol beszerezhetok és a pontos receptúrák követésével a fozés egyszeruvé válik.
Nem szükséges különleges eszközpark vagy bonyolult eljárások elsajátítása, így bárki beépítheti ezeket az ételeket a mindennapjaiba. Ez a könyv egy sorozat elso része, amelyben a kilenc legfontosabb betegségcsoportra térünk ki. Minden kötetben olyan táplálkozási ajánlásokat és recepteket mutatunk be, amelyek segíthetnek az adott egészségügyi problémák megelozésében és kezelésében. Reméljük, hogy ez a könyv segítséget nyújt mindazoknak, akik szeretnék tudatosabban alakítani az étrendjüket és egészségesebb életmódot folytatni.
Az egészséges táplálkozás nem csupán egy diéta, hanem egy életmódbeli döntés, amely hosszú távon is meghozza gyümölcsét - egy erosebb, ellenállóbb szív formájában.
A szív- és érrendszeri betegségek napjaink egyik leggyakoribb egészségügyi problémáját jelentik. Magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívkoszorúér-betegségek - mind olyan állapotok, amelyek jelentos mértékben befolyásolják az életminoséget és súlyos következményekkel járhatnak. A kialakulásuk hátterében számos tényezo állhat, például genetikai hajlam, mozgásszegény életmód, dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás és - talán a legfontosabb - helytelen táplálkozás.
A megfelelo étrend kialakítása tehát kulcsfontosságú szerepet játszik a megelozésben és a már kialakult problémák kezelésében. Ebben a könyvben olyan ételeket mutatunk be, amelyek kifejezetten ajánlottak a szív- és érrendszeri egészség megorzése szempontjából. Levesek, eloételek, foételek, desszertek és szendvicsek receptjei segítenek abban, hogy finoman és egészségesen táplálkozzunk. Bár ezek az ételek nem minosülnek gyógyszernek, rendszeres fogyasztásuk hozzájárulhat az érrendszer egészségének fenntartásához, a gyulladások csökkentéséhez és a koleszterinszint optimalizálásához.
Külön figyelmet fordítunk a gyógynövények szerepére, hiszen ezek természetes módon támogathatják a szervezet muködését. Olyan növények, mint a fokhagyma, a gyömbér, a kurkuma vagy a tárkony, jótékony hatással lehetnek a vérkeringésre, a vérnyomásra és a szív muködésére. Ezek az összetevok nemcsak ízletesebbé, hanem egészségesebbé is teszik az ételeket. Fontos kiemelni, hogy az itt bemutatott receptek könnyen elkészíthetok, hiszen az alapanyagok bárhol beszerezhetok és a pontos receptúrák követésével a fozés egyszeruvé válik.
Nem szükséges különleges eszközpark vagy bonyolult eljárások elsajátítása, így bárki beépítheti ezeket az ételeket a mindennapjaiba. Ez a könyv egy sorozat elso része, amelyben a kilenc legfontosabb betegségcsoportra térünk ki. Minden kötetben olyan táplálkozási ajánlásokat és recepteket mutatunk be, amelyek segíthetnek az adott egészségügyi problémák megelozésében és kezelésében. Reméljük, hogy ez a könyv segítséget nyújt mindazoknak, akik szeretnék tudatosabban alakítani az étrendjüket és egészségesebb életmódot folytatni.
Az egészséges táplálkozás nem csupán egy diéta, hanem egy életmódbeli döntés, amely hosszú távon is meghozza gyümölcsét - egy erosebb, ellenállóbb szív formájában.
A megfelelo étrend kialakítása tehát kulcsfontosságú szerepet játszik a megelozésben és a már kialakult problémák kezelésében. Ebben a könyvben olyan ételeket mutatunk be, amelyek kifejezetten ajánlottak a szív- és érrendszeri egészség megorzése szempontjából. Levesek, eloételek, foételek, desszertek és szendvicsek receptjei segítenek abban, hogy finoman és egészségesen táplálkozzunk. Bár ezek az ételek nem minosülnek gyógyszernek, rendszeres fogyasztásuk hozzájárulhat az érrendszer egészségének fenntartásához, a gyulladások csökkentéséhez és a koleszterinszint optimalizálásához.
Külön figyelmet fordítunk a gyógynövények szerepére, hiszen ezek természetes módon támogathatják a szervezet muködését. Olyan növények, mint a fokhagyma, a gyömbér, a kurkuma vagy a tárkony, jótékony hatással lehetnek a vérkeringésre, a vérnyomásra és a szív muködésére. Ezek az összetevok nemcsak ízletesebbé, hanem egészségesebbé is teszik az ételeket. Fontos kiemelni, hogy az itt bemutatott receptek könnyen elkészíthetok, hiszen az alapanyagok bárhol beszerezhetok és a pontos receptúrák követésével a fozés egyszeruvé válik.
Nem szükséges különleges eszközpark vagy bonyolult eljárások elsajátítása, így bárki beépítheti ezeket az ételeket a mindennapjaiba. Ez a könyv egy sorozat elso része, amelyben a kilenc legfontosabb betegségcsoportra térünk ki. Minden kötetben olyan táplálkozási ajánlásokat és recepteket mutatunk be, amelyek segíthetnek az adott egészségügyi problémák megelozésében és kezelésében. Reméljük, hogy ez a könyv segítséget nyújt mindazoknak, akik szeretnék tudatosabban alakítani az étrendjüket és egészségesebb életmódot folytatni.
Az egészséges táplálkozás nem csupán egy diéta, hanem egy életmódbeli döntés, amely hosszú távon is meghozza gyümölcsét - egy erosebb, ellenállóbb szív formájában.