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Gabel voll Gesundheit
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- Nombre de pages52
- FormatePub
- ISBN978-3-565-17246-7
- EAN9783565172467
- Date de parution14/01/2026
- Protection num.pas de protection
- Taille287 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEmphaloz Publishing House
Résumé
Gabel voll Gesundheit ist dein genussvoller Shortcut zu mehr Energie im Alltag: alltagstaugliche, ballaststoff- und proteinreiche Rezepte - vom 5-Minuten-Frühstück über abendfreundliche Bowls bis zu familientauglichen Hauptgerichten. Dazu gibt's clevere Meal-Prep-Ideen, verständliche Basics zu Darm, Immunsystem & Blutzucker sowie Snacks und Aufstriche ohne raffinierten Zucker. Diplom-Ernährungstrainerin Silke Kralik verbindet fundiertes Wissen mit unkomplizierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen - ohne Diätstress, mit maximaler Wirkung: sättigend, bunt, herzfreundlich.
Perfekt für alle, die Gesundheit und Genuss an einen Tisch bringen wollen. Mehr Energie. Mehr Genuss. Mehr Gesundheit.
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