SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Fünf-Minuten-Meditationen für chronisch Rastlose. Kurze Pausen, die dein überreiztes Nervensystem beruhigen und echte Gegenwart schenken
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages161
- FormatePub
- ISBN978-3-565-30689-3
- EAN9783565306893
- Date de parution09/03/2026
- Protection num.pas de protection
- Taille2 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEmphaloz Publishing House
Résumé
Dieses Buch richtet sich an alle, die zwischen To-do-Listen, Nachrichten-Feeds und ständiger Unruhe kaum noch atmen. "Fünf-Minuten-Meditationen für chronisch Rastlose" bietet achtsame Mini-Übungen, die in jeden Alltag passen - ohne Esoterik, ohne Druck. Jede Meditation ist eine Rückkehr zum Körper, zur Atmung, zum Jetzt. Statt perfekt zu meditieren, lernst du, dich im Chaos zu verankern und deinem Nervensystem sanft beizubringen, wieder zu regulieren.
Ein stiller Begleiter für Menschen, die Frieden nicht suchen wollen - sondern ihn beginnen zu üben, fünf Minuten nach dem anderen.
Ein stiller Begleiter für Menschen, die Frieden nicht suchen wollen - sondern ihn beginnen zu üben, fünf Minuten nach dem anderen.
