Football préparation physique spécifique. De l'analyse des besoins à la conception de l'entraînement. 316 exercices et jeux
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format Multi-format est :
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages272
- FormatMulti-format
- ISBN978-2-7576-0928-6
- EAN9782757609286
- Date de parution09/11/2021
- Protection num.NC
- Infos supplémentairesMulti-format incluant ePub avec ...
- ÉditeurAmphora
- PréfacierKaba Diawara
Résumé
Éric Caballero a conçu un livre novateur dont l'originalité est de partir de l'analyse des besoins pour aller vers la conception de l'entraînement physique. Sa méthode allie l'utilisation des trois grands principes de préparation athlétique : le dissocié (sans ballon), l'associé (sans, puis avec ballon) et l'intégré (dans le jeu).
Ce livre permet de développer efficacement les cinq grandes qualités physiques du footballeur : l'endurance, la vitesse, la force, la coordination et la souplesse.
L'auteur propose une partie théorique et une partie pratique avec 316 exercices et jeux accompagnés de consignes claires et illustrés de schémas explicites pour une mise en application aisée sur le terrain. Cet ouvrage s'adresse aussi bien : ? aux éducateurs de petites catégories qui pourront ainsi adapter leurs séances au potentiel et aux caractéristiques des jeunes joueurs ; ? aux entraîneurs plus confirmés en charge de jeunes ou de seniors, qui souhaitent varier leurs séances et optimiser les performances de leurs joueurs.
L'auteur propose une partie théorique et une partie pratique avec 316 exercices et jeux accompagnés de consignes claires et illustrés de schémas explicites pour une mise en application aisée sur le terrain. Cet ouvrage s'adresse aussi bien : ? aux éducateurs de petites catégories qui pourront ainsi adapter leurs séances au potentiel et aux caractéristiques des jeunes joueurs ; ? aux entraîneurs plus confirmés en charge de jeunes ou de seniors, qui souhaitent varier leurs séances et optimiser les performances de leurs joueurs.
Éric Caballero a conçu un livre novateur dont l'originalité est de partir de l'analyse des besoins pour aller vers la conception de l'entraînement physique. Sa méthode allie l'utilisation des trois grands principes de préparation athlétique : le dissocié (sans ballon), l'associé (sans, puis avec ballon) et l'intégré (dans le jeu).
Ce livre permet de développer efficacement les cinq grandes qualités physiques du footballeur : l'endurance, la vitesse, la force, la coordination et la souplesse.
L'auteur propose une partie théorique et une partie pratique avec 316 exercices et jeux accompagnés de consignes claires et illustrés de schémas explicites pour une mise en application aisée sur le terrain. Cet ouvrage s'adresse aussi bien : ? aux éducateurs de petites catégories qui pourront ainsi adapter leurs séances au potentiel et aux caractéristiques des jeunes joueurs ; ? aux entraîneurs plus confirmés en charge de jeunes ou de seniors, qui souhaitent varier leurs séances et optimiser les performances de leurs joueurs.
L'auteur propose une partie théorique et une partie pratique avec 316 exercices et jeux accompagnés de consignes claires et illustrés de schémas explicites pour une mise en application aisée sur le terrain. Cet ouvrage s'adresse aussi bien : ? aux éducateurs de petites catégories qui pourront ainsi adapter leurs séances au potentiel et aux caractéristiques des jeunes joueurs ; ? aux entraîneurs plus confirmés en charge de jeunes ou de seniors, qui souhaitent varier leurs séances et optimiser les performances de leurs joueurs.
