SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Fix Your Phobia in 90 Minutes
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub protégé est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
- Non compatible avec un achat hors France métropolitaine
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages192
- FormatePub
- ISBN978-1-4464-8928-4
- EAN9781446489284
- Date de parution02/06/2011
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEbury Digital
Résumé
One in four people suffer from phobias, yet, they are the easiest psychological problem to treat. Psychologist and phobias expert Anthony Gunn has spent a lifetime helping people overcome their phobias, and has developed a simple, ten-step programme that anyone can do and which takes only 90 minutes. This includes:·Anti-fainting exercises·Deep breathing techniques·Recognising and labelling phobic thoughts·Learning how to get through times of panic Fix Your Phobia in 90 Minutes is an easy-to-read and practical guide which will help you face and ultimately treat your phobia.
It will also give you the confidence and skills to tackle other challenges in your life, such as job interviews, social interactions, parenting and business. Take charge now!
It will also give you the confidence and skills to tackle other challenges in your life, such as job interviews, social interactions, parenting and business. Take charge now!