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Fitter - Stärker - Schlanker. Hol dir dein Fitnessstudio nach Hause!

Par : Diehl Mike, Grewe Felix
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  • Nombre de pages273
  • FormatePub
  • ISBN978-3-8403-3675-1
  • EAN9783840336751
  • Date de parution22/01/2018
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille13 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurMEYER & MEYER

Résumé

Fitter, stärker, schlanker! Diese Worte sind bei den Erfolgsautoren Mike Diehl und Felix Grewe Programm. Mithilfe einer Vielfalt an Bodyweight-Übungen entstehen abwechslungsreiche Zirkel, die jeder unabhängig von seiner aktuellen körperlichen Verfassung einfach zu Hause durchführen kann. Für dieses funktionelle und gesundheitsorientierte Training im "eigenen Fitnessstudio" benötigt der Sportler neben seinem eigenen Körper lediglich die allseits beliebten Kurzhanteln, Deuser® Bänder sowie den klassischen Gymnastikball.

A propos de Diehl Mike

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