Finally Happy. Umgang mit negativen Emotionen – Ratgeber für Teenager für ein ausgeglichenes, glückliches und angstfreies Leben

Par : Noemi Holzmann
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E-book - PDF
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  • Nombre de pages66
  • FormatPDF
  • ISBN978-3-99146-768-7
  • EAN9783991467687
  • Date de parution30/07/2024
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille9 Mo
  • Infos supplémentairespdf
  • ÉditeurNovum Pro Verlag

Résumé

Du leidest im Alltag häufig unter negativen Gefühlen wie Angst, Wut und Überforderung? Du wünschst dir ein ausgeglichenes, glückliches und angstfreies Leben? Du bist bereit für eine Veränderung und möchtest dein Leben positiver gestalten? Dieses Buch kann dir dabei helfen. In kurze Kapitel unterteilt werden unterschiedliche negative Gefühle beschrieben, woher sie kommen können und mit welchen Techniken sie ins Positive umgewandelt werden können.
Nicht jede Technik muss dabei umgesetzt werden, such dir einfach deine Lieblingstechnik aus! Du bist bereit für eine Challenge, die Spaß macht und viel verändern kann? Am Ende des Buches hast du drei besondere Challenges zur Auswahl. Probiere sie aus und werde glücklich!