4,99 €
Fascia Training Voor Een Goed Lichaamsgevoel
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8201954802
- EAN9798201954802
- Date de parution16/04/2021
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurJL
Résumé
Fascia Training Voor Een Goed Lichaamsgevoel: Pijn Oplossen En Mobiliteit Verbeteren (10 Minuten Fascia Training Plan Voor Thuis)Fascia training: Hoe spanning en pijn op lange termijn te verlichten!Fascia bestaat uit bindweefsel dat het lichaam binnendringt in de vorm van een structuurgevend netwerk. Dit omringt spieren, botten en organen. Het ondersteunt het lichaam tijdens de beweging en verstuurt informatie.
Het zorgt er ook voor dat de organen en lichaamsdelen op hun beoogde plaats blijven. Ondanks de structurerende eigenschappen is het fasciënweefsel zeer flexibel. Dit is te wijten aan de chemische samenstelling van de fascie. Deze bestaan hoofdzakelijk uit water, collageen en suikereiwitverbindingen, die in zakken, strengen en vele andere formaties kunnen worden gerangschikt. Dit stelt het lichaam in staat zich aan te passen aan individuele situaties, zoals zwangerschap of stress.
Fascia kan aan elkaar plakken door gebrek aan beweging, stress of eenzijdige belasting. Op de lange termijn leidt dit tot bewegingsbeperkingen in de getroffen regio en uiteindelijk tot pijn, spanning en prestatieverlies. Bovendien komen sportblessures bijna altijd voor op pezen, ligamenten of gewrichtskapsels, d.w.z. op het bindweefsel van de wervelkolom. Om deze negatieve effecten tegen te gaan is het aan te raden om naast je eigenlijke training ook een fascia training in te bouwen.
Fasciale training heeft vele voordelen - ook:. De bewegingen verlopen soepeler en worden beter gecontroleerd. Pijn wordt blijvend verzacht. Versnelling van regeneratie. Lichaamsbeleving is getraind. Verbetering van de mobiliteit. Preventie van letsel. Bevordert de bloedsomloop. Bestrijding van cellulitisBegin vandaag nog met de fascia training! Je zult zien, je lichaam zal je er dankbaar voor zijn. Probeer het eens - het is het waard!
Het zorgt er ook voor dat de organen en lichaamsdelen op hun beoogde plaats blijven. Ondanks de structurerende eigenschappen is het fasciënweefsel zeer flexibel. Dit is te wijten aan de chemische samenstelling van de fascie. Deze bestaan hoofdzakelijk uit water, collageen en suikereiwitverbindingen, die in zakken, strengen en vele andere formaties kunnen worden gerangschikt. Dit stelt het lichaam in staat zich aan te passen aan individuele situaties, zoals zwangerschap of stress.
Fascia kan aan elkaar plakken door gebrek aan beweging, stress of eenzijdige belasting. Op de lange termijn leidt dit tot bewegingsbeperkingen in de getroffen regio en uiteindelijk tot pijn, spanning en prestatieverlies. Bovendien komen sportblessures bijna altijd voor op pezen, ligamenten of gewrichtskapsels, d.w.z. op het bindweefsel van de wervelkolom. Om deze negatieve effecten tegen te gaan is het aan te raden om naast je eigenlijke training ook een fascia training in te bouwen.
Fasciale training heeft vele voordelen - ook:. De bewegingen verlopen soepeler en worden beter gecontroleerd. Pijn wordt blijvend verzacht. Versnelling van regeneratie. Lichaamsbeleving is getraind. Verbetering van de mobiliteit. Preventie van letsel. Bevordert de bloedsomloop. Bestrijding van cellulitisBegin vandaag nog met de fascia training! Je zult zien, je lichaam zal je er dankbaar voor zijn. Probeer het eens - het is het waard!
Fascia Training Voor Een Goed Lichaamsgevoel: Pijn Oplossen En Mobiliteit Verbeteren (10 Minuten Fascia Training Plan Voor Thuis)Fascia training: Hoe spanning en pijn op lange termijn te verlichten!Fascia bestaat uit bindweefsel dat het lichaam binnendringt in de vorm van een structuurgevend netwerk. Dit omringt spieren, botten en organen. Het ondersteunt het lichaam tijdens de beweging en verstuurt informatie.
Het zorgt er ook voor dat de organen en lichaamsdelen op hun beoogde plaats blijven. Ondanks de structurerende eigenschappen is het fasciënweefsel zeer flexibel. Dit is te wijten aan de chemische samenstelling van de fascie. Deze bestaan hoofdzakelijk uit water, collageen en suikereiwitverbindingen, die in zakken, strengen en vele andere formaties kunnen worden gerangschikt. Dit stelt het lichaam in staat zich aan te passen aan individuele situaties, zoals zwangerschap of stress.
Fascia kan aan elkaar plakken door gebrek aan beweging, stress of eenzijdige belasting. Op de lange termijn leidt dit tot bewegingsbeperkingen in de getroffen regio en uiteindelijk tot pijn, spanning en prestatieverlies. Bovendien komen sportblessures bijna altijd voor op pezen, ligamenten of gewrichtskapsels, d.w.z. op het bindweefsel van de wervelkolom. Om deze negatieve effecten tegen te gaan is het aan te raden om naast je eigenlijke training ook een fascia training in te bouwen.
Fasciale training heeft vele voordelen - ook:. De bewegingen verlopen soepeler en worden beter gecontroleerd. Pijn wordt blijvend verzacht. Versnelling van regeneratie. Lichaamsbeleving is getraind. Verbetering van de mobiliteit. Preventie van letsel. Bevordert de bloedsomloop. Bestrijding van cellulitisBegin vandaag nog met de fascia training! Je zult zien, je lichaam zal je er dankbaar voor zijn. Probeer het eens - het is het waard!
Het zorgt er ook voor dat de organen en lichaamsdelen op hun beoogde plaats blijven. Ondanks de structurerende eigenschappen is het fasciënweefsel zeer flexibel. Dit is te wijten aan de chemische samenstelling van de fascie. Deze bestaan hoofdzakelijk uit water, collageen en suikereiwitverbindingen, die in zakken, strengen en vele andere formaties kunnen worden gerangschikt. Dit stelt het lichaam in staat zich aan te passen aan individuele situaties, zoals zwangerschap of stress.
Fascia kan aan elkaar plakken door gebrek aan beweging, stress of eenzijdige belasting. Op de lange termijn leidt dit tot bewegingsbeperkingen in de getroffen regio en uiteindelijk tot pijn, spanning en prestatieverlies. Bovendien komen sportblessures bijna altijd voor op pezen, ligamenten of gewrichtskapsels, d.w.z. op het bindweefsel van de wervelkolom. Om deze negatieve effecten tegen te gaan is het aan te raden om naast je eigenlijke training ook een fascia training in te bouwen.
Fasciale training heeft vele voordelen - ook:. De bewegingen verlopen soepeler en worden beter gecontroleerd. Pijn wordt blijvend verzacht. Versnelling van regeneratie. Lichaamsbeleving is getraind. Verbetering van de mobiliteit. Preventie van letsel. Bevordert de bloedsomloop. Bestrijding van cellulitisBegin vandaag nog met de fascia training! Je zult zien, je lichaam zal je er dankbaar voor zijn. Probeer het eens - het is het waard!
A propos de Peggy Long
4,99 €
