Faites de la musique sans vous faire mal. Tendinites, crampes, raideurs : le guide pour adopter les bons gestes
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub protégé est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
- Non compatible avec un achat hors France métropolitaine
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages144
- FormatePub
- ISBN978-2-8073-6448-6
- EAN9782807364486
- Date de parution16/01/2025
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe DRM
- Taille3 Mo
- Transferts max.6 copie(s) autorisée(s)
- Infos supplémentairesePub avec DRM
- ÉditeurDe Boeck supérieur
- PréfacierAlexandre Tharaud
Résumé
Jouer de la musique est un plaisir sans cesse renouvelé qui peut être gâché par des douleurs et des raideurs. Tendinite, nerf coincé, dystonie, arthrose... non seulement ces affections sont désagréables, mais elles diminuent les performances. Cou, épaules, poignets sont hypersollicités par la pratiqueinstrumentale, parfois jusqu'au surmenage. Dans ce guide pratique et facile d'usage, l'ergothérapeute et musicienne Céline Bouissou aborde, pour chaque partie du corps (épaule, poignet, doigts, cervicales, mâchoire, etc.), tous les types de douleurs et de gênes que vous pouvez rencontrer.
Pour chaque instrument (piano, guitare, clarinette, cor, violon, etc.), l'auteur vous explique :. ce qui cause la douleur ;. les bons gestes et les bonnes postures à adopter pour l'éviter ;. les exercices pour l'atténuer ou la faire disparaître. En bonus : Postures, gestes et exercices expliqués en vidéo !
Pour chaque instrument (piano, guitare, clarinette, cor, violon, etc.), l'auteur vous explique :. ce qui cause la douleur ;. les bons gestes et les bonnes postures à adopter pour l'éviter ;. les exercices pour l'atténuer ou la faire disparaître. En bonus : Postures, gestes et exercices expliqués en vidéo !
Jouer de la musique est un plaisir sans cesse renouvelé qui peut être gâché par des douleurs et des raideurs. Tendinite, nerf coincé, dystonie, arthrose... non seulement ces affections sont désagréables, mais elles diminuent les performances. Cou, épaules, poignets sont hypersollicités par la pratiqueinstrumentale, parfois jusqu'au surmenage. Dans ce guide pratique et facile d'usage, l'ergothérapeute et musicienne Céline Bouissou aborde, pour chaque partie du corps (épaule, poignet, doigts, cervicales, mâchoire, etc.), tous les types de douleurs et de gênes que vous pouvez rencontrer.
Pour chaque instrument (piano, guitare, clarinette, cor, violon, etc.), l'auteur vous explique :. ce qui cause la douleur ;. les bons gestes et les bonnes postures à adopter pour l'éviter ;. les exercices pour l'atténuer ou la faire disparaître. En bonus : Postures, gestes et exercices expliqués en vidéo !
Pour chaque instrument (piano, guitare, clarinette, cor, violon, etc.), l'auteur vous explique :. ce qui cause la douleur ;. les bons gestes et les bonnes postures à adopter pour l'éviter ;. les exercices pour l'atténuer ou la faire disparaître. En bonus : Postures, gestes et exercices expliqués en vidéo !
