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Ewig jung & voller Power: Das Blaue-Zonen-Kochbuch für 100 fitte Jahre
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- Nombre de pages112
- FormatePub
- ISBN978-3-7575-8949-3
- EAN9783757589493
- Date de parution07/05/2025
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille747 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHeinz Siegfried Pestner
Résumé
Länger leben, voller Energie - Das Geheimnis der gesündesten Menschen der Welt!
Du möchtest jung bleiben, voller Energie sein und 100 Jahre alt werden? Forever Young & Voller Energie bringt dir die besten Ernährungstipps aus den Blue Zones - den Regionen, in denen Menschen besonders lange und gesund leben.
In diesem Buch findest du:
? Über 100 köstliche, pflanzliche Rezepte aus den langlebigsten Kulturen der Welt
? Einfache, nährstoffreiche Gerichte, die Energie spenden und das Wohlbefinden steigern
? Alltagstipps für ein langes, gesundes Leben - ganz ohne komplizierte Diäten
? Superfoods & natürliche Zutaten, die den Alterungsprozess verlangsamen
Vergiss teure Diäten und komplizierte Ernährungspläne.
Iss gesund, fühle dich großartig und entdecke das Geheimnis eines langen, vitalen Lebens - ein Gericht nach dem anderen! Hol dir dein Exemplar und starte deine Reise zu 100 fitten Jahren!
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