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Nouveauté
En thérapie avec Bouddha. Confiance en soi, angoisses, insomnies... Mes solutions pour gérer le quotidien
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- Nombre de pages304
- FormatePub
- ISBN978-2-01-736219-7
- EAN9782017362197
- Date de parution10/06/2026
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille1 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLe lotus et l'éléphant
Résumé
Quand le bouddhisme sort des temples et révolutionne la psychologie ! En thérapie avec Bouddha nous révèle que les enseignements de Bouddha constituent une psychologie étonnamment profonde et habile. Ces enseignementssont présentés sous forme de méthodes thérapeutiques et adaptés à notre vie moderne. Véritable livre de chevet pour résoudre, concrètement, nos problèmes quotidiens, ce livre donne des solutions pour :.
Gérer nos émotions : dépasser nos peurs, surmonter notre tristesse, apprivoiser notre hypersensibilité, retrouver notre confiance en nous. ;. Mieux vivre au quotidien : s'accepter, s'affirmer, trouver notre place. ;. Dépasser les épreuves : faire face au changement, lâcher prise sur le passé douloureux, retrouver du sens. Qu'attendez-vous pour devenir votre propre thérapeute ? Le manuel pratique de psychologie bouddhiste appliquée au quotidien
Gérer nos émotions : dépasser nos peurs, surmonter notre tristesse, apprivoiser notre hypersensibilité, retrouver notre confiance en nous. ;. Mieux vivre au quotidien : s'accepter, s'affirmer, trouver notre place. ;. Dépasser les épreuves : faire face au changement, lâcher prise sur le passé douloureux, retrouver du sens. Qu'attendez-vous pour devenir votre propre thérapeute ? Le manuel pratique de psychologie bouddhiste appliquée au quotidien