Elodie Fit. Le livre de fitness qui va te faire prendre l'air

Name: Elodie Fit
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Elodie Fit
ISBN: 978-2-01-945576-7

Par : Elodie Fit

Formats :

E-book - Epub fixed layout

14,99 €

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Nombre de pages176
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-01-945576-7

EAN9782019455767
Date de parution06/01/2021
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille32 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Faites voler les portes de la salle de sport, chaussez vos baskets et sortez prendre un grand bol d'air ! Entre paysages de rêve, challenges sportifs et émotions fortes, les stars d'Instagram Elodie Fit et son inséparable husky Mashka vont vous communiquer leur passion pour les sports de plein air. - Un programme en 12 semaines pour redonner de la tonicité à vos muscles et retrouver un bon cardio.- Une sélection de sports outdoor à expérimenter, avec des conseils pour pratiquer en toute sécurité et avec le bon matériel : running, randonnée et trekking, raquettes, alpinisme, ski de randonnée, paddle, canoë...
affrontez les éléments sans aucun complexe ! - Les spots favoris d'Elodie Fit à travers la France, pour en prendre plein les yeux sans dépenser trop.