Eat To Stay Young. Ingredients and recipes to rejuvenate your body and mind

Name: Eat To Stay Young
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
Author: Gill Paul
ISBN: 978-0-600-63199-6

Par : Gill Paul

Formats :

E-book - ePub

3,99 €

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Nombre de pages128
FormatePub
ISBN978-0-600-63199-6

EAN9780600631996
Date de parution02/03/2016
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHamlyn

Résumé

Growing older is natural, but eating the right foods can slow the process down and keep your body's stores of age-fighting nutrients topped up. Featured in this book are the key foods that have been proven to increase the feeling of youthfulness in our minds and bodies - cranberries, aubergines, guava, tuna and cinnamon to name a few. A clever problem-solver helps you choose the ingredients that address your symptoms, whether thinning hair, dry skin, poor circulation, joint pain or forgetfulness.
With over 60 easy-to-follow, quick-to-prepare, completely delicious recipes and weekly meal planners, Eat To Stay Young is the perfect way to turn back the clock and achieve optimum health.