Nouveauté
Du stress au zen
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- FormatePub
- ISBN978-2-931087-38-1
- EAN9782931087381
- Date de parution25/11/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLe livre de votre région
Résumé
Comment gérer son stress professionnel et privé ? Voici des principes qui vous permettront de réduire et de contrôler le stress, voire de l'éliminer de certains domaines de votre vie : Physique : alimentation et compléments, relaxation, sports, sommeil. Mentale : identifier les vrais problèmes, reprendre le contrôle de sa vie, décider d'être heureux, vivre ses rêves, garder ses idéaux vivaces ! Spirituelle : être dans le présent augmenter son niveau de conscience, méditer, équilibrer l'Avoir et l'Etre.
Et aussi des habitudes de travail très efficaces à mettre en place ! Ce livre contient : Un test d'évaluation de votre prédisposition au stress ; Un plan d'action.?À PROPOS DE L'AUTEURFormé en économie en Belgique et en gestion aux USA, l'auteur a assumé des responsabilités marketing de différentes multinationales. Depuis plus de 25 ans, il crée des outils didactiques et anime des formations en management dans différents pays.
Il a également enseigné à la Boston University Brussels pendant 10 ans.
Et aussi des habitudes de travail très efficaces à mettre en place ! Ce livre contient : Un test d'évaluation de votre prédisposition au stress ; Un plan d'action.?À PROPOS DE L'AUTEURFormé en économie en Belgique et en gestion aux USA, l'auteur a assumé des responsabilités marketing de différentes multinationales. Depuis plus de 25 ans, il crée des outils didactiques et anime des formations en management dans différents pays.
Il a également enseigné à la Boston University Brussels pendant 10 ans.
Comment gérer son stress professionnel et privé ? Voici des principes qui vous permettront de réduire et de contrôler le stress, voire de l'éliminer de certains domaines de votre vie : Physique : alimentation et compléments, relaxation, sports, sommeil. Mentale : identifier les vrais problèmes, reprendre le contrôle de sa vie, décider d'être heureux, vivre ses rêves, garder ses idéaux vivaces ! Spirituelle : être dans le présent augmenter son niveau de conscience, méditer, équilibrer l'Avoir et l'Etre.
Et aussi des habitudes de travail très efficaces à mettre en place ! Ce livre contient : Un test d'évaluation de votre prédisposition au stress ; Un plan d'action.?À PROPOS DE L'AUTEURFormé en économie en Belgique et en gestion aux USA, l'auteur a assumé des responsabilités marketing de différentes multinationales. Depuis plus de 25 ans, il crée des outils didactiques et anime des formations en management dans différents pays.
Il a également enseigné à la Boston University Brussels pendant 10 ans.
Et aussi des habitudes de travail très efficaces à mettre en place ! Ce livre contient : Un test d'évaluation de votre prédisposition au stress ; Un plan d'action.?À PROPOS DE L'AUTEURFormé en économie en Belgique et en gestion aux USA, l'auteur a assumé des responsabilités marketing de différentes multinationales. Depuis plus de 25 ans, il crée des outils didactiques et anime des formations en management dans différents pays.
Il a également enseigné à la Boston University Brussels pendant 10 ans.
