Du rêve à l'éveil. Bases physiologiques du sommeil

Nouveau-nés, nous rêvons le monde et cela participe à la maturation de notre cerveau. Adultes, nous rêvons moins, ayant perdu la capacité de rêver librement et de dormir à volonté. La qualité de ce sommeil, nous pouvons la retrouver et ainsi vivre sans crainte notre imaginaire ; notre réalité quotidienne en bénéficiera. D'après de nouvelles recherches américaines, même les cauchemars peuvent disparaître, le rêve et le sommeil, bien vécus, nous apportent alors une plus grande créativité.
Ils sont au service de notre individualité, pour un plus grand éveil au monde et à nous-même. Quels sont donc les progrès récents des études psychophysiologiques de l'éveil, du sommeil et du rêve ? Grâce à l'informatique, il est possible d'illustrer par des cartes l'activité électrique émise par le cerveau, qui varie au cours du temps et aussi selon les différentes régions cérébrales. Cette nouvelle méthode appelée « cartographie E.
E. G. dynamique » a été mise au point par l'auteur et appliquée pour la première fois à l'étude des rêves. Elle permet de relier l'approche électro physiologique la plus moderne du fonctionnement cérébral et l'approche introspective des récits de rêves. Pourra-t-on bientôt préciser physiologiquement l'état de conscience d'un vécu de rêve ? Les neurosciences reposent maintenant les grands problèmes philosophiques, tels que la question de la conscience, de son évolution et de son devenir.
Du rêve à l'éveil, qui présente au lecteur l'apport précieux des recherches et des techniques de pointe en ce domaine, est suivi de deux entretiens avec le Dr Odile Benoit, spécialiste du sommeil et le Dr Pierre Solié, psychiatre et psychanalyste.