Dominez votre stress : les secrets pour gérer votre stress
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8224205578
- EAN9798224205578
- Date de parution05/03/2024
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurVirtued Press
Résumé
Plongez dans ce guide pratique pour apprendre à gérer votre stress au quotidien. Avec des conseils simples et accessibles, ce livre vous aidera à comprendre les mécanismes du stress, à reconnaître vos réactions, et à adopter des techniques efficaces pour cultiver la résilience mentale. Que vous soyez en proie à des tensions professionnelles, à des soucis familiaux ou à des pressions personnelles, ce livre vous accompagnera dans votre parcours vers une vie plus sereine et équilibrée.
Avec des jeux interactifs, des exercices de relaxation et des astuces pratiques, vous découvrirez comment naviguer avec confiance à travers les défis de la vie quotidienne et retrouver un bien-être durable.
Avec des jeux interactifs, des exercices de relaxation et des astuces pratiques, vous découvrirez comment naviguer avec confiance à travers les défis de la vie quotidienne et retrouver un bien-être durable.
Plongez dans ce guide pratique pour apprendre à gérer votre stress au quotidien. Avec des conseils simples et accessibles, ce livre vous aidera à comprendre les mécanismes du stress, à reconnaître vos réactions, et à adopter des techniques efficaces pour cultiver la résilience mentale. Que vous soyez en proie à des tensions professionnelles, à des soucis familiaux ou à des pressions personnelles, ce livre vous accompagnera dans votre parcours vers une vie plus sereine et équilibrée.
Avec des jeux interactifs, des exercices de relaxation et des astuces pratiques, vous découvrirez comment naviguer avec confiance à travers les défis de la vie quotidienne et retrouver un bien-être durable.
Avec des jeux interactifs, des exercices de relaxation et des astuces pratiques, vous découvrirez comment naviguer avec confiance à travers les défis de la vie quotidienne et retrouver un bien-être durable.
