SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Dinh dưỡng cho vận động viên bơi lội nghệ thuật
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub protégé est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
- Non compatible avec un achat hors France métropolitaine
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8230609292
- EAN9798230609292
- Date de parution30/01/2025
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIndependently Published
Résumé
B?n có mu?n d?t d?n trình d? cao nh?t trong môn boi ngh? thu?t?Khám phá cách dinh du?ng t?i uu có th? bi?n d?i nang lu?ng, s?c m?nh và ph?c h?i c?a b?n. Cu?n sách này du?c thi?t k? d?c bi?t cho các v?n d?ng viên nhu b?n, nh?ng ngu?i dang tìm cách vu?t tr?i trong m?i thói quen, c?i thi?n s?c kh?e và nâng hi?u su?t c?a h? lên m?t t?m cao m?i. B?n s? tìm th?y gì trong cu?n sách này?Thông qua nam ph?n du?c c?u trúc c?n th?n, b?n s? h?c: Các nguyên t?c co b?n c?n thi?t c?a dinh du?ng th? thao: T? cách di?u ch?nh ch? d? an u?ng c?a b?n theo m?c tiêu c?a b?n d?n các chi?n lu?c d?ng b? hóa ch?t dinh du?ng và ki?m soát cang th?ng.
Bí m?t dinh du?ng chính: Khám phá cách protein, axit amin thi?t y?u, s?t và vitamin B12 và D có th? tang cu?ng hi?u su?t và s?c b?n c?a b?n. Các ch?t b? sung du?c khoa h?c h? tr?: Tìm hi?u cách k?t h?p creatine, HMB và beta alanine m?t cách an toàn và hi?u qu? d? t?i da hóa s?c m?nh và kh? nang ph?c h?i c?a b?n. H? tr? ergogenic sáng t?o: Trà xanh matcha, nu?c ép c? d?n ho?c caffeine có th? t?o ra s? khác bi?t không? Cu?n sách này gi?i thích cho b?n.
Chi?n lu?c s?c kh?e và ph?c h?i: Tìm các gi?i pháp t? nhiên nhu men vi sinh, vi?t qu?t và h?nh nhân d? cham sóc co th? c?a b?n v? lâu dài. T?i sao cu?n sách này l?i dành cho b?n?Du?c vi?t b?i C? nhân Dinh du?ng v?i b?ng th?c si v? khoa h?c dinh du?ng, hu?ng d?n này du?c h? tr? b?i nghiên c?u khoa h?c và du?c thi?t k? d? cung c?p cho b?n thông tin thi?t th?c và d? ti?p c?n. M?i chuong có th? du?c d?c d?c l?p, cho phép b?n t?p trung vào nh?ng gì b?n c?n nh?t, cho dù dó là c?i thi?n kh? nang ph?c h?i, di?u ch?nh thành ph?n co th? hay g?t hái nh?ng l?i ích c?a các ch?t b? sung.
Nh?ng l?i ích b?n s? nh?n du?c khi d?c cu?n sách này: Nhi?u nang lu?ng hon d? hoàn thành các thói quen cu?ng d? cao và dòi h?i kh?t khe. Ph?c h?i nhanh hon d? t?p luy?n thu?ng xuyên hon. Gi?m nguy co ch?n thuong nh? ch? d? dinh du?ng h?p lý. Các chi?n lu?c rõ ràng và hi?u qu? d?a trên khoa h?c, không ph?i huy?n tho?i. Lý tu?ng cho: V?n d?ng viên boi l?i ngh? thu?t ? m?i c?p d?, t? ngu?i m?i b?t d?u d?n chuyên nghi?p.
Các v?n d?ng viên dang tìm cách t?i uu hóa hi?u su?t và s?c kh?e c?a h?. M?i ngu?i quan tâm d?n vi?c hi?u dinh du?ng ?nh hu?ng d?n m?i khía c?nh c?a hi?u su?t c?a h? nhu th? nào. Thành công c?a b?n trong nu?c b?t d?u t? dây. Nó không ch? là m?t cu?n sách, nó là m?t công c? s? giúp b?n t?a sáng trong h? boi, cham sóc co th? và d?t du?c thành công mà b?n h?ng mo u?c. Nh?n b?n sao c?a b?n ngay hôm nay và th?c hi?n bu?c d?u tiên hu?ng t?i phiên b?n t?t nh?t c?a b?n!
Bí m?t dinh du?ng chính: Khám phá cách protein, axit amin thi?t y?u, s?t và vitamin B12 và D có th? tang cu?ng hi?u su?t và s?c b?n c?a b?n. Các ch?t b? sung du?c khoa h?c h? tr?: Tìm hi?u cách k?t h?p creatine, HMB và beta alanine m?t cách an toàn và hi?u qu? d? t?i da hóa s?c m?nh và kh? nang ph?c h?i c?a b?n. H? tr? ergogenic sáng t?o: Trà xanh matcha, nu?c ép c? d?n ho?c caffeine có th? t?o ra s? khác bi?t không? Cu?n sách này gi?i thích cho b?n.
Chi?n lu?c s?c kh?e và ph?c h?i: Tìm các gi?i pháp t? nhiên nhu men vi sinh, vi?t qu?t và h?nh nhân d? cham sóc co th? c?a b?n v? lâu dài. T?i sao cu?n sách này l?i dành cho b?n?Du?c vi?t b?i C? nhân Dinh du?ng v?i b?ng th?c si v? khoa h?c dinh du?ng, hu?ng d?n này du?c h? tr? b?i nghiên c?u khoa h?c và du?c thi?t k? d? cung c?p cho b?n thông tin thi?t th?c và d? ti?p c?n. M?i chuong có th? du?c d?c d?c l?p, cho phép b?n t?p trung vào nh?ng gì b?n c?n nh?t, cho dù dó là c?i thi?n kh? nang ph?c h?i, di?u ch?nh thành ph?n co th? hay g?t hái nh?ng l?i ích c?a các ch?t b? sung.
Nh?ng l?i ích b?n s? nh?n du?c khi d?c cu?n sách này: Nhi?u nang lu?ng hon d? hoàn thành các thói quen cu?ng d? cao và dòi h?i kh?t khe. Ph?c h?i nhanh hon d? t?p luy?n thu?ng xuyên hon. Gi?m nguy co ch?n thuong nh? ch? d? dinh du?ng h?p lý. Các chi?n lu?c rõ ràng và hi?u qu? d?a trên khoa h?c, không ph?i huy?n tho?i. Lý tu?ng cho: V?n d?ng viên boi l?i ngh? thu?t ? m?i c?p d?, t? ngu?i m?i b?t d?u d?n chuyên nghi?p.
Các v?n d?ng viên dang tìm cách t?i uu hóa hi?u su?t và s?c kh?e c?a h?. M?i ngu?i quan tâm d?n vi?c hi?u dinh du?ng ?nh hu?ng d?n m?i khía c?nh c?a hi?u su?t c?a h? nhu th? nào. Thành công c?a b?n trong nu?c b?t d?u t? dây. Nó không ch? là m?t cu?n sách, nó là m?t công c? s? giúp b?n t?a sáng trong h? boi, cham sóc co th? và d?t du?c thành công mà b?n h?ng mo u?c. Nh?n b?n sao c?a b?n ngay hôm nay và th?c hi?n bu?c d?u tiên hu?ng t?i phiên b?n t?t nh?t c?a b?n!