SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Dinh dưỡng cho bơi lội cạnh tranh
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub protégé est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
- Non compatible avec un achat hors France métropolitaine
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8230076100
- EAN9798230076100
- Date de parution16/02/2025
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIndependently Published
Résumé
Dinh du?ng là vu khí bí m?t c?a b?n trong h? boi. B?n có dang t?n d?ng t?i da nó không?Trong boi l?i thi d?u, m?i ph?n nh? c?a giây d?u có giá tr?. B?t k? b?n t?p luy?n bao nhiêu gi?, n?u ch? d? an u?ng c?a b?n không du?c t?i uu hóa, b?n có th? h?n ch? hi?u su?t, ph?c h?i và ti?m nang c?a mình trong nu?c. Cu?n sách này là hu?ng d?n d?a trên b?ng ch?ng d?t khoát cho nh?ng ngu?i boi l?i dang tìm ki?m l?i th? th?c s? thông qua vi?c cho an và b? sung chi?n lu?c.
B?n s? tìm th?y gì trong cu?n sách này? Các chi?n lu?c dinh du?ng d? c?i thi?n t?c d?, s?c b?n và thành ph?n co th?. Cách c?u trúc b?a an c?a b?n và d?ng b? hóa các ch?t dinh du?ng d? tang hi?u su?t. T?m quan tr?ng c?a protein, axit amin thi?t y?u và ph?c h?i xuong ? v?n d?ng viên boi l?i. Các vi ch?t dinh du?ng chính, ch?ng h?n nhu s?t, magiê, vitamin D, vitamin B12 và omega-3. Các ch?t b? sung du?c khoa h?c ch?ng minh: creatine, beta-alanine, HMB, baking soda, v.v.
Siêu th?c ph?m và d? u?ng ti?n d?ng, ch?ng h?n nhu nu?c ép c? d?n, l?u, anh dào chua, cà phê và trà xanh matcha. Nh?ng cân nh?c d?c bi?t d?i v?i v?n d?ng viên boi l?i thu?n chay và v?n d?ng viên n?. Men vi sinh, t?o xo?n và các chi?n lu?c tang cu?ng h? th?ng mi?n d?ch. Dánh giá nu?c tang l?c: D?ng minh hay r?i ro hi?u su?t? M?i chuong có th? du?c d?c d?c l?p, cho phép b?n t?p trung vào các ch? d? mà b?n quan tâm nh?t.
Cu?n sách này không ph?i là m?t b? suu t?p các l?i khuyên chung chung, mà là m?t hu?ng d?n th?c t? du?c h? tr? b?i nghiên c?u khoa h?c và du?c vi?t b?i m?t chuyên gia dinh du?ng có b?ng th?c si v? khoa h?c dinh du?ng. N?u b?n mu?n c?i thi?n hi?u su?t c?a mình mà không t?n chi tiêu cho các ch?t b? sung không c?n thi?t ho?c ch? d? an kiêng vô can c?, cu?n sách này s? cung c?p cho b?n các công c? d? t?i uu hóa ch? d? an u?ng c?a mình m?t cách hi?u qu? và du?c cá nhân hóa. Lý tu?ng cho các v?n d?ng viên boi l?i c?nh tranh, hu?n luy?n viên và chuyên gia th? thao mu?n t?n d?ng dinh du?ng nhu m?t l?i th? c?nh tranh. B?t d?u thay d?i ch? d? an u?ng c?a b?n ngay hôm nay và t?i da hóa hi?u su?t c?a b?n trong nu?c.
Mua b?n sao c?a b?n ngay bây gi?!
B?n s? tìm th?y gì trong cu?n sách này? Các chi?n lu?c dinh du?ng d? c?i thi?n t?c d?, s?c b?n và thành ph?n co th?. Cách c?u trúc b?a an c?a b?n và d?ng b? hóa các ch?t dinh du?ng d? tang hi?u su?t. T?m quan tr?ng c?a protein, axit amin thi?t y?u và ph?c h?i xuong ? v?n d?ng viên boi l?i. Các vi ch?t dinh du?ng chính, ch?ng h?n nhu s?t, magiê, vitamin D, vitamin B12 và omega-3. Các ch?t b? sung du?c khoa h?c ch?ng minh: creatine, beta-alanine, HMB, baking soda, v.v.
Siêu th?c ph?m và d? u?ng ti?n d?ng, ch?ng h?n nhu nu?c ép c? d?n, l?u, anh dào chua, cà phê và trà xanh matcha. Nh?ng cân nh?c d?c bi?t d?i v?i v?n d?ng viên boi l?i thu?n chay và v?n d?ng viên n?. Men vi sinh, t?o xo?n và các chi?n lu?c tang cu?ng h? th?ng mi?n d?ch. Dánh giá nu?c tang l?c: D?ng minh hay r?i ro hi?u su?t? M?i chuong có th? du?c d?c d?c l?p, cho phép b?n t?p trung vào các ch? d? mà b?n quan tâm nh?t.
Cu?n sách này không ph?i là m?t b? suu t?p các l?i khuyên chung chung, mà là m?t hu?ng d?n th?c t? du?c h? tr? b?i nghiên c?u khoa h?c và du?c vi?t b?i m?t chuyên gia dinh du?ng có b?ng th?c si v? khoa h?c dinh du?ng. N?u b?n mu?n c?i thi?n hi?u su?t c?a mình mà không t?n chi tiêu cho các ch?t b? sung không c?n thi?t ho?c ch? d? an kiêng vô can c?, cu?n sách này s? cung c?p cho b?n các công c? d? t?i uu hóa ch? d? an u?ng c?a mình m?t cách hi?u qu? và du?c cá nhân hóa. Lý tu?ng cho các v?n d?ng viên boi l?i c?nh tranh, hu?n luy?n viên và chuyên gia th? thao mu?n t?n d?ng dinh du?ng nhu m?t l?i th? c?nh tranh. B?t d?u thay d?i ch? d? an u?ng c?a b?n ngay hôm nay và t?i da hóa hi?u su?t c?a b?n trong nu?c.
Mua b?n sao c?a b?n ngay bây gi?!