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Dieta Cetogenica En El Entrenamiento: Cetosis en el Deporte
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- FormatePub
- ISBN8201777524
- EAN9798201777524
- Date de parution01/08/2022
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurJL
Résumé
Todos sabemos que la dieta cetogenica es una gran herramienta para beneficios sobre la salud , ya sea a nivel cognitivo, neuronal, cardiaco, inmunológico o perdida de grasa. Pero sin duda una de las grandes incógnitas es al momento de realizar deporte. Y nos surgen varias preguntas como, ¿caerá nuestro rendimiento deportivo? ¿Cómo unirlo a nuestro unirlo a nuestro deporte? ¿Qué comer antes y después? Si hago deporte de fuerza, corro o si quiero perder peso o ganar masa muscular.
Todo esto te lo explicare y hablaremos sobre los beneficios, errores, ayuno intermitente y suplementación en la dieta cetogenica.
Todo esto te lo explicare y hablaremos sobre los beneficios, errores, ayuno intermitente y suplementación en la dieta cetogenica.
