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Die TISCHTENNIS RETURNBOARD TRAININGS-METHODE. Das innovative Tischtennis Solotraining zur Verbesserung deiner TOPSPIN-Technik

Par : Michael Pollak
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  • Nombre de pages193
  • FormatePub
  • ISBN978-3-565-61948-1
  • EAN9783565619481
  • Date de parution07/08/2026
  • Protection num.pas de protection
  • Taille2 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurEmphaloz Publishing House

Résumé

Das RETURNBOARD dient als Trainingsgerät für Tischtennis-Ballwechsel. Es kann für Topspin-Ballwechsel, Konterball-Ballwechsel und das Aufschlagtraining verwendet werden. Dieses Training ermöglicht es, das Technikniveau des Trainierenden zu kontrollieren und zu verbessern. Es wird ermittelt, wie erfolgreich die Koordination von ROTATION, TEMPO und PLATZIERUNG während eines Ballwechsels ist. Am Returnboard kann mittels der Level-Leiste reproduzierbar ein Blockwinkel eingestellt werden. Durch stufenweises schließen des Blockwinkels kann stufenweise das Balltempo erhöht werden. Mit der hier vorgestellten systematischen Trainings-Methode holst du das Maximum aus deinem Equipment heraus und verbesserst deine Technik messbar von zu Hause oder in der Halle. Egal, ob du ambitionierter Vereinsspieler, Wiedereinsteiger oder leidenschaftlicher Hobbyspieler bist: Dieses Buch ist der ultimative Leitfaden für alle, die unabhängig von anderen an ihrer Tischtennis-Technik feilen wollen.
Ich hatte die Idee, Trainingsgeräte zu kreieren, mit denen man selbst Tischtennis-Ballwechsel üben kann. Ein geschlagener Ball sollte zum Spieler zurück retourniert werden, damit er einen zweiten Ball spielen kann. Wird der Ball kontrolliert gespielt, sollte er mehrfach und nicht nur einmal zum Spieler zurückkommen. Dies ermöglicht das Training von TOPSPIN-Rallyes.