Die Chakren im traditionellen Yoga. Ein Leitfaden für spirituell Praktizierende im westlichen Lebensalltag

Dieses Buch richtet sich an alle, die sich tiefer mit den Chakren in der Tradition des Yoga aus Indien und Tibet beschäftigen möchten. Es versteht sich als Karte, um die eigenen inneren Erfahrungen besser einzuordnen und die persönliche spirituelle Praxis zu vertiefen. Die Leserinnen und Leser erhalten eine Einführung in die Grundlagen der sieben Hauptchakren sowie eine Beschreibung ihrer spezifischen Qualitäten und Herausforderungen.
Jedes Kapitel vermittelt, wie sich das Erleben auf einem bestimmten Chakra anfühlt, wie man entsprechende Entwicklungen bei sich selbst und anderen erkennen kann und welche praktischen Übungen über die Yogapraxis hinaus hilfreich sind, um das jeweilige Chakra direkt zu erfahren - verständlich, fundiert und auf bewährten Traditionen basierend. So wird das Buch zu einem Begleiter auf dem individuellen Weg der Selbsterkenntnis und inneren Transformation - praxisnah, tiefgründig und inspiriert von den Weisheitstraditionen Indiens und Tibets.