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Devenir pleinement et sereinement soi
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- Nombre de pages241
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-412-06917-2
- EAN9782412069172
- Date de parution15/04/2021
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille127 Mo
- ÉditeurFirst
- PhotographeLaurence Laborie
- IllustrateurOcéane Juille
Résumé
Les clés pour être en accord avec son corps, son coeur et son esprit.
À l'heure du tout instantané, de l'échange virtuel, des relations éphémères, on se ment souvent, on aime et on s'aime mal, on mange déséquilibré, on ne laisse plus le temps à son corps de se régénérer... On sent que sa vie est en " désordre ", affectivement, physiquement et socialement.
Comment y remédier, repartir sur des bonnes bases, écouter son corps, ses émotions, manger sainement, se préserver, s'aimer, devenir en?n " soi ", pleinement et sereinement ?
Dans ce livre positif et inspirant, Delphine partage avec générosité et naturel les clés de son équilibre, qui permettent de se sentir vraiment bien, tant physiquement que psychologiquement.
Alimentation, jeûne, détox, routines de yoga, soins beauté, thérapies alternatives, connexion avec la nature, environnement, pleine conscience, spiritualité...
Par son approche holistique, elle nous invite à nous poser les bonnes questions, dépasser nos croyances limitantes et oser le vrai changement pour apprendre à s'aimer, trouver l'âme sour et le sens de sa vie.
Par son approche holistique, elle nous invite à nous poser les bonnes questions, dépasser nos croyances limitantes et oser le vrai changement pour apprendre à s'aimer, trouver l'âme sour et le sens de sa vie.
Les clés pour être en accord avec son corps, son coeur et son esprit.
À l'heure du tout instantané, de l'échange virtuel, des relations éphémères, on se ment souvent, on aime et on s'aime mal, on mange déséquilibré, on ne laisse plus le temps à son corps de se régénérer... On sent que sa vie est en " désordre ", affectivement, physiquement et socialement.
Comment y remédier, repartir sur des bonnes bases, écouter son corps, ses émotions, manger sainement, se préserver, s'aimer, devenir en?n " soi ", pleinement et sereinement ?
Dans ce livre positif et inspirant, Delphine partage avec générosité et naturel les clés de son équilibre, qui permettent de se sentir vraiment bien, tant physiquement que psychologiquement.
Alimentation, jeûne, détox, routines de yoga, soins beauté, thérapies alternatives, connexion avec la nature, environnement, pleine conscience, spiritualité...
Par son approche holistique, elle nous invite à nous poser les bonnes questions, dépasser nos croyances limitantes et oser le vrai changement pour apprendre à s'aimer, trouver l'âme sour et le sens de sa vie.
Par son approche holistique, elle nous invite à nous poser les bonnes questions, dépasser nos croyances limitantes et oser le vrai changement pour apprendre à s'aimer, trouver l'âme sour et le sens de sa vie.
A propos de Delphine Wespiser
Devenir pleinement et sereinement soi
Grand Format
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