Devenez l'acteur de votre mémoire

Name: Devenez l'acteur de votre mémoire
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Xavier Seron
ISBN: 978-2-38201-094-5

Par : Xavier Seron, Eléonore Seron, Julie Nootens

Formats :

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FormatePub
ISBN978-2-38201-094-5
EAN9782382010945
Date de parution06/05/2021
Copier Coller02 page(s) autorisée(s)
Protection num.Digital Watermarking
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurGenèse édition

Résumé

Le grand spécialiste de la mémoire, le psychologue Xavier Seron, et son équipe livrent les clés d'une mémoire alerte et efficace"Sollicitée à tout moment, notre mémoire ne fonctionne pourtant pas toujours comme on le voudrait ! Écrit par un éminent spécialiste de la mémoire, cet ouvrage pratique apporte les clés pour améliorer notre mémoire. À partir de nombreux exemples concrets, Xavier Seron montre (1) qu'il n'y a pas une mémoire, mais des mémoires (les mémoires dites de travail ou à court terme, les mémoires à long terme dont la mémoire autobiographique et les mémoires prospectives).
(2) Les différentes étapes de la mémorisation (encodage, conservation, restitution). À chaque étape, ses problèmes et ses solutions. (3) Les techniques les plus efficaces pour améliorer nos mémoires (le Mind-Mapping, l'apprentissage distribué, le rappel espacé, l'association nom-visage, la méthode des lieux, la table de rappel, etc.) Au terme de ce parcours, le lecteur dispose d'une véritable boîte à outils pour un usage plus efficace de ses mémoires au quotidien.
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