La cosmétique bio
E-book
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Des mots pour mes maux. Quand courir devient une façon de guérir
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- Nombre de pages172
- FormatePub
- ISBN978-2-322-58808-4
- EAN9782322588084
- Date de parution16/07/2025
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille488 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurBooks on Demand
Résumé
Ce livre est né d'une pulsation.
Celle d'un coeur trop plein, d'un corps qui déborde, d'un besoin viscéral de bouger pour exister. J'ai grandi avec le feu dans les jambes et le tumulte dans la tête. Avant de savoir me poser, j'ai appris à m'élancer. Le sport n'a jamais été un loisir. Il a été un langage. Un souffle. Une nécessité.
J'ai couru, nagé, pédalé. Longtemps. Très longtemps. Non pas pour fuir, mais pour me trouver.
Chaque course a été une traversée : de mes doutes, de mes douleurs, de mes silences. J'ai découvert que l'endurance n'était pas l'opposé de la vitesse, mais un espace de vérité. Un lieu où l'on respire autrement, où l'on pense autrement, où l'on devient autrement. Ce livre ne raconte pas un palmarès. Il ne cherche pas à impressionner. Il parle de transformation. D'apprentissage. De ces moments où l'effort devient une forme de connaissance.
Il est fait de mots et de foulées, de fatigue et de lumière, de rêves trop grands et d'élans qui sauvent. Vous y lirez des courses vécues, intimes, déchirantes parfois. Vous y découvrirez aussi celles que je n'ai pas encore courues, mais qui m'habitent déjà : l'UTMB, l'Ironman, la Diagonale des Fou... Des courses mythiques, non pas pour briller, mais pour éclairer de l'intérieur. Et puis il y a ce carnet, à la fin.
Ce carnet d'âme, de corps, de vie. Des leçons apprises au fil des kilomètres : sur la patience, la résilience, l'humilité. Sur la joie discrète de recommencer, chaque jour, à partir de rien. Ce que vous tenez entre les mains ? Ce n'est pas juste un récit de sport. C'est un appel à l'élan. Une main tendue à celles et ceux qui doutent, qui tombent, qui cherchent un chemin à travers l'effort. Une invitation à croire que bouger, parfois, c'est se reconstruire.
Chaque course a été une traversée : de mes doutes, de mes douleurs, de mes silences. J'ai découvert que l'endurance n'était pas l'opposé de la vitesse, mais un espace de vérité. Un lieu où l'on respire autrement, où l'on pense autrement, où l'on devient autrement. Ce livre ne raconte pas un palmarès. Il ne cherche pas à impressionner. Il parle de transformation. D'apprentissage. De ces moments où l'effort devient une forme de connaissance.
Il est fait de mots et de foulées, de fatigue et de lumière, de rêves trop grands et d'élans qui sauvent. Vous y lirez des courses vécues, intimes, déchirantes parfois. Vous y découvrirez aussi celles que je n'ai pas encore courues, mais qui m'habitent déjà : l'UTMB, l'Ironman, la Diagonale des Fou... Des courses mythiques, non pas pour briller, mais pour éclairer de l'intérieur. Et puis il y a ce carnet, à la fin.
Ce carnet d'âme, de corps, de vie. Des leçons apprises au fil des kilomètres : sur la patience, la résilience, l'humilité. Sur la joie discrète de recommencer, chaque jour, à partir de rien. Ce que vous tenez entre les mains ? Ce n'est pas juste un récit de sport. C'est un appel à l'élan. Une main tendue à celles et ceux qui doutent, qui tombent, qui cherchent un chemin à travers l'effort. Une invitation à croire que bouger, parfois, c'est se reconstruire.
Ce livre est né d'une pulsation.
Celle d'un coeur trop plein, d'un corps qui déborde, d'un besoin viscéral de bouger pour exister. J'ai grandi avec le feu dans les jambes et le tumulte dans la tête. Avant de savoir me poser, j'ai appris à m'élancer. Le sport n'a jamais été un loisir. Il a été un langage. Un souffle. Une nécessité.
J'ai couru, nagé, pédalé. Longtemps. Très longtemps. Non pas pour fuir, mais pour me trouver.
Chaque course a été une traversée : de mes doutes, de mes douleurs, de mes silences. J'ai découvert que l'endurance n'était pas l'opposé de la vitesse, mais un espace de vérité. Un lieu où l'on respire autrement, où l'on pense autrement, où l'on devient autrement. Ce livre ne raconte pas un palmarès. Il ne cherche pas à impressionner. Il parle de transformation. D'apprentissage. De ces moments où l'effort devient une forme de connaissance.
Il est fait de mots et de foulées, de fatigue et de lumière, de rêves trop grands et d'élans qui sauvent. Vous y lirez des courses vécues, intimes, déchirantes parfois. Vous y découvrirez aussi celles que je n'ai pas encore courues, mais qui m'habitent déjà : l'UTMB, l'Ironman, la Diagonale des Fou... Des courses mythiques, non pas pour briller, mais pour éclairer de l'intérieur. Et puis il y a ce carnet, à la fin.
Ce carnet d'âme, de corps, de vie. Des leçons apprises au fil des kilomètres : sur la patience, la résilience, l'humilité. Sur la joie discrète de recommencer, chaque jour, à partir de rien. Ce que vous tenez entre les mains ? Ce n'est pas juste un récit de sport. C'est un appel à l'élan. Une main tendue à celles et ceux qui doutent, qui tombent, qui cherchent un chemin à travers l'effort. Une invitation à croire que bouger, parfois, c'est se reconstruire.
Chaque course a été une traversée : de mes doutes, de mes douleurs, de mes silences. J'ai découvert que l'endurance n'était pas l'opposé de la vitesse, mais un espace de vérité. Un lieu où l'on respire autrement, où l'on pense autrement, où l'on devient autrement. Ce livre ne raconte pas un palmarès. Il ne cherche pas à impressionner. Il parle de transformation. D'apprentissage. De ces moments où l'effort devient une forme de connaissance.
Il est fait de mots et de foulées, de fatigue et de lumière, de rêves trop grands et d'élans qui sauvent. Vous y lirez des courses vécues, intimes, déchirantes parfois. Vous y découvrirez aussi celles que je n'ai pas encore courues, mais qui m'habitent déjà : l'UTMB, l'Ironman, la Diagonale des Fou... Des courses mythiques, non pas pour briller, mais pour éclairer de l'intérieur. Et puis il y a ce carnet, à la fin.
Ce carnet d'âme, de corps, de vie. Des leçons apprises au fil des kilomètres : sur la patience, la résilience, l'humilité. Sur la joie discrète de recommencer, chaque jour, à partir de rien. Ce que vous tenez entre les mains ? Ce n'est pas juste un récit de sport. C'est un appel à l'élan. Une main tendue à celles et ceux qui doutent, qui tombent, qui cherchent un chemin à travers l'effort. Une invitation à croire que bouger, parfois, c'est se reconstruire.
