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Der Trotz-Effekt. Warum wir das Verbotene wollen und wie wir psychologische Reaktanz nutzen
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- Nombre de pages156
- FormatePub
- ISBN978-3-565-20999-6
- EAN9783565209996
- Date de parution30/01/2026
- Protection num.pas de protection
- Taille539 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEmphaloz Publishing House
Résumé
Sagen Sie jemandem "Denk nicht an einen rosa Elefanten", und er tut es sofort. Verbieten Sie einem Teenager den Umgang mit einem Freund, und dieser wird erst recht interessant. Der Psychologe Timo Arndt erklärt in "Der Trotz-Effekt" das Phänomen der Reaktanz - den inneren Widerstand gegen die Einschränkung unserer Freiheit.
Arndt zeigt, dass "Trotz" kein kindliches Verhalten ist, sondern ein lebenslanger Schutzmechanismus unserer Autonomie.
Er analysiert, warum Gesundheitskampagnen ("Rauchen tötet") oft das Gegenteil bewirken und warum Mitarbeiter blockieren, wenn Veränderungen von oben herab diktiert werden. Das Buch bietet eine Anleitung zur "paradoxen Intervention": Wie man Reaktanz bei sich selbst und anderen umgeht, indem man Wahlmöglichkeiten bietet ("Möchtest du A oder B tun?" statt "Tu A!"). Arndt erklärt, wie man diesen Drang zur Freiheit konstruktiv nutzt, um schlechte Gewohnheiten abzulegen, indem man sie sich erlaubt, statt sie sich zu verbieten.
Er analysiert, warum Gesundheitskampagnen ("Rauchen tötet") oft das Gegenteil bewirken und warum Mitarbeiter blockieren, wenn Veränderungen von oben herab diktiert werden. Das Buch bietet eine Anleitung zur "paradoxen Intervention": Wie man Reaktanz bei sich selbst und anderen umgeht, indem man Wahlmöglichkeiten bietet ("Möchtest du A oder B tun?" statt "Tu A!"). Arndt erklärt, wie man diesen Drang zur Freiheit konstruktiv nutzt, um schlechte Gewohnheiten abzulegen, indem man sie sich erlaubt, statt sie sich zu verbieten.



