Denken neu gestalten. Der Weg zur emotionalen Freiheit

Name: Denken neu gestalten
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Frank Kralemann
ISBN: 978-3-7693-6379-1

Par : Frank Kralemann

Formats :

E-book - ePub

4,99 €

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Nombre de pages112
FormatePub
ISBN978-3-7693-6379-1

EAN9783769363791
Date de parution18/12/2024
Protection num.Digital Watermarking
Taille108 Ko
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBoD - Books on Demand

Résumé

Dieses Buch möchte Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie Schritt für Schritt die Meisterschaft über Ihr emotionales Leben erlangen können. Sie werden die biologischen Grundlagen der Emotionen kennenlernen und verstehen, welche Mechanismen Gefühle auslösen. Sie erfahren, wie Stress entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Psyche hat. Und Sie bekommen eine Fülle von Werkzeugen an die Hand, um auch mit herausfordernden Gefühlen gelassen und selbstbestimmt umzugehen.