Dein Glücksgeheimnis. Dein Weg zu persönlicher Erfüllung: Tipps für Ernährung, Fitness und mentale Balance

Par : Roberto Di Bartolomeo, Kathrin Dreusicke
Offrir maintenant
Ou planifier dans votre panier
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
  • Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
  • Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
  • Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
Logo Vivlio, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
Google PlayApp Store
  • Nombre de pages56
  • FormatePub
  • ISBN978-3-7597-0136-7
  • EAN9783759701367
  • Date de parution22/08/2024
  • Protection num.pas de protection
  • Taille786 Ko
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurBooks on Demand

Résumé

Entdecke, wie du dein Leben in Balance und voller Zufriedenheit gestalten kannst! In »Dein Glücksgeheimnis« bietet dir Roberto Di Bartolomeo einen umfassenden Leitfaden für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Dieses Buch kombiniert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit praktischen Tipps in den Bereichen Ernährung, Körperhaltung, mentale Hygiene, Beziehungen, Fitness, Schlaf, soziale Kontakte, berufliche Erfüllung und spirituelles Wohlbefinden. Erfahre, wie du durch eine ausgewogene Ernährung, effektive Fitness- und Erholungsstrategien sowie durch achtsamen Umgang mit Stress und Beziehungen deine Lebensqualität verbessern kannst.
Lerne, wie du gesunde Gewohnheiten entwickelst, deine mentale Stärke aufbaust und durch positive soziale Interaktionen dein Glück maximierst. Greif zu und starte noch heute deine Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben. Lass »Dein Glücksgeheimnis« dich auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude und innerer Balance begleiten!
Roberto Di Bartolomeo wurde in einem kleinen Ort in Süditalien geboren. Schon mit 13 Jahren begann er in einem Studio eines legendären Professors der Fotografie zu arbeiten und spezialisierte sich auf forensische Fotografie. Parallel entdeckte er seine Leidenschaft für das Boxen, trainierte intensiv und kämpfte bis auf Halbprofi-Niveau. 1986 diente er ein Jahr in der Armee und zog 1988 nach Bayern, Deutschland.
Dort setzte er seine sportlichen Aktivitäten fort, lief Marathons und nahm an Skirennen teil, während er auch in kleinen Filmrollen zu sehen war. Nach 15 Jahren in der Pharmaindustrie schloss er Ausbildungen als Fachtrainer für Sportrehabilitation, Rückentraining, Herz- und Kreislauftraining und Ernährungsberater für Sportler. Mit diesen vielfältigen Erfahrungen teilt er nun seine Einsichten über das Glück im Alltag und Leben in seinem Buch. Kathrin Dreusicke ist eine erfahrene Buchautorin und Herausgeberin, die zahlreiche Bücher erfolgreich veröffentlicht hat.
Mit ihrem umfassenden Wissen und ihrer Leidenschaft für die Literatur unterstützt sie Autoren dabei, ihre Werke zu perfektionieren und einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Für Roberto Di Bartolomeo, ihren Partner in der Buchproduktion, übernimmt sie die Herausgabe und bringt ihre Expertise ein, um dessen wertvolle Einsichten und Ratschläge zu einem erfüllten Leben in ansprechender Form zu präsentieren.
Kathrin Dreusicke ist bekannt für ihre engagierte Arbeit und ihren scharfen Blick für Details, die sie in die Herausgabe von "Dein Glücksgeheimnis" eingebracht hat.