DE LA PERFECTION MUSCULAIRE A LA PERFORMANCE SPORTIVE.. Tome 2, Le stretching global actif

Le Stretching Global Actif est issu de la Rééducation Posturale Globale, méthode de kinésithérapie considérée encore aujourd'hui comme révolutionnaire. Si outre Atlantique le stretching a été immédiatement utilisé dans le monde sportif, en France c'est en réhabilitation que les bienfaits de l'étirement musculaire furent expérimentés. Cette tendance s'est affirmée au cours des années au point d'acquérir un savoir faire reconnu en la matière. C'est pourquoi, fort de cette expérience acquise dans le domaine complexe de la pathologie, l'auteur peut prétendre, à juste titre, apporter une contribution originale à la préparation sportive. La globalité des étirements, la contraction isométrique qui les accompagne, la participation constante de la respiration, les postures d'allongement des muscles spinaux sont autant de révolutions apportées au stretching traditionnel. Le caractère spectaculaire des résultats justifie à lui seul la pratique du stretching global actif. L'auteur Ph.
E. SOUCHARD, après avoir consacré quinze ans à la recherche bio-mécanique, a créé la Rééducation Posturale Globale. Auteur de douze livres, il enseigne en France, à Saint-Mont (Gers) et dans neuf autres pays. Sa méthode, considérée comme révolutionnaire, est pratiquée par près de cinq mille kinésithérapeutes. Considérant que qui peut le plus, peut le moins, il délaisse provisoirement le domaine complexe de la rééducation fonctionnelle pour apporter des solutions originales (oh combien !) aux problèmes des sportifs.