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Das Kuchen-Paradox. Warum manche alles essen können und trotzdem schlank bleiben – und andere nicht
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- Nombre de pages176
- FormatePub
- ISBN978-3-96584-638-8
- EAN9783965846388
- Date de parution04/03/2026
- Protection num.pas de protection
- Taille3 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurZS VERLAG GMBH
Résumé
Warum können manche Menschen scheinbar alles essen, während andere schon beim Anblick eines Kuchens zunehmen? Das Geheimnis liegt im unterschiedlichen Stoffwechsel: Während der eine Körper darauf getrimmt ist, Energie zu sparen und zu speichern, "verbrennt" der andere überschüssige Energie einfach direkt wieder. Die gute Nachricht ist: Wir sind unserem Stoffwechsel nicht hilflos ausgeliefert! Das Erfolgsrezept: braunes Fett.
Dr. med. Tim Hollstein, Ernährungsmediziner und Stoffwechselexperte, erklärt, warum so viele Menschen mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben, und verrät, wie man seinen Stoffwechsel jeden Tag ein bisschen mehr in Schwung bringt. Was das verblüffend Neue am "Kuchen-Paradox" ist: - Kickstart für deinen Stoffwechsel: Aktiviere dein braunes Fett mithilfe ausgewählter Lebensmittel, Kälteanwendungen, Intervallfasten und anderer kleiner Routinen - Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: Lerne den verblüffenden Zusammenhang zwischen deinem Gehirn und der Steuerung deines Appetits kennen - Spannende Infos aus der Forschung: Erweitere dein Wissen rund um das Thema Stoffwechsel - Stoffwechselmythen und Diättipps unter der Lupe: Erfahre, was dran ist an manchen Behauptungen und was wirklich für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht sorgt Verstehe, wie dein Körper tickt und wie du ihn dazu bringen kannst, für dich zu arbeiten!
Dr. med. Tim Hollstein, Ernährungsmediziner und Stoffwechselexperte, erklärt, warum so viele Menschen mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben, und verrät, wie man seinen Stoffwechsel jeden Tag ein bisschen mehr in Schwung bringt. Was das verblüffend Neue am "Kuchen-Paradox" ist: - Kickstart für deinen Stoffwechsel: Aktiviere dein braunes Fett mithilfe ausgewählter Lebensmittel, Kälteanwendungen, Intervallfasten und anderer kleiner Routinen - Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: Lerne den verblüffenden Zusammenhang zwischen deinem Gehirn und der Steuerung deines Appetits kennen - Spannende Infos aus der Forschung: Erweitere dein Wissen rund um das Thema Stoffwechsel - Stoffwechselmythen und Diättipps unter der Lupe: Erfahre, was dran ist an manchen Behauptungen und was wirklich für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht sorgt Verstehe, wie dein Körper tickt und wie du ihn dazu bringen kannst, für dich zu arbeiten!