Darmgesund im Sport. Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Leistung
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- Nombre de pages176
- FormatePub
- ISBN978-3-8403-3838-0
- EAN9783840338380
- Date de parution03/04/2023
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille20 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurMEYER & MEYER
Résumé
Viele Sporttreibenden haben mit Magen-Darmproblemen zu kämpfen. Zwar gibt es bereits einige Titel auf dem Markt, aber den Fokus auf den Sportbereich haben nur vereinzelt Bücher gelegt.
Zu Beginn wird die Bedeutung des Darms hinsichtlich Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit dargestellt.
Dann werden praktische Handlungsempfehlungen für die verschiedenen Sporttypen gegeben.
Abschließend werden Ursachen und Handlungsmöglichkeiten zur Vermeidung von Magen-Darm-Problemen aufgezeigt.
Viele Sporttreibenden haben mit Magen-Darmproblemen zu kämpfen. Zwar gibt es bereits einige Titel auf dem Markt, aber den Fokus auf den Sportbereich haben nur vereinzelt Bücher gelegt.
Zu Beginn wird die Bedeutung des Darms hinsichtlich Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit dargestellt.
Dann werden praktische Handlungsempfehlungen für die verschiedenen Sporttypen gegeben.
Abschließend werden Ursachen und Handlungsmöglichkeiten zur Vermeidung von Magen-Darm-Problemen aufgezeigt.