Danger sédentarité. Vivre plus en bougeant plus

Name: Danger sédentarité
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock
Author: François Carré
ISBN: 978-2-7491-3560-1

Par : François Carré

Formats :

E-book - ePub

8,99 €

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Nombre de pages95
FormatePub
ISBN978-2-7491-3560-1

EAN9782749135601
Date de parution07/11/2013
Protection num.Digital Watermarking
Taille365 Ko
Infos supplémentairesepub
ÉditeurCherche Midi

Résumé

Comment gagner 5 ans de vie La sédentarité tue sans bruit. Les conclusions scientifiques le prouvent, ne pas pratiquer d'exercice physique favorise le développement de nombreuses pathologies au pronostic grave, telles que l'obésité, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou encore les troubles musculo-squelettiques. Une seule et simple thérapeutique préventive et curative aux multiples effets bénéfiques : bouger ! À travers six portraits d'hommes et de femmes, ce livre offre des conseils faciles à appliquer et adaptés à l'âge et au mode de vie.
Objectif : combattre les méfaits de la sédentarité et retrouver ainsi le plaisir de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, pour vivre mieux et plus longtemps. Être en bonne santé dépend de nous : alors, bougeons !