Crise de Pânico? Descubra Como a Psicologia Pode Te Libertar de Uma Vez por Todas!. Psicologia na Vida, #5
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- FormatePub
- ISBN8230505297
- EAN9798230505297
- Date de parution01/03/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIndependently Published
Résumé
Você já sentiu seu coração disparar, uma falta de ar repentinamente e um medo incontrolável de que algo terrível estava prestes a acontecer? Se sim, saiba que você não está sozinho. As crises de pânico podem ser assustadoras, mas a boa notícia é que existe uma saída!Neste livro, você encontrará explicações claras e acessíveis sobre o que é a síndrome do pânico, como diferenciá-la da ansiedade comum e, o mais importante, como superá-la através da psicologia.
Com estratégias comprovadas e orientações práticas, você aprenderá a retomar o controle de sua vida, enfrentando os gatilhos do pânico com mais confiança e segurança. O que você vai descobrir?O que realmente acontece no seu corpo e na sua mente durante uma crise de pânico. Como identificar os sinais antes que uma crise se instale. Métodos eficazes para aliviar os sintomas e prevenir novas crises. Estratégias psicológicas para reprogramar sua mente e eliminar o medo constante. Mitos e verdades sobre o transtorno - e por que ele não define quem você é.
Se você deseja entender e vencer o pânico, este livro será seu guia confiável rumo à libertação. Dê o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada!Você está pronto para recuperar o controle e viver sem medo? Então este livro é para você!
Com estratégias comprovadas e orientações práticas, você aprenderá a retomar o controle de sua vida, enfrentando os gatilhos do pânico com mais confiança e segurança. O que você vai descobrir?O que realmente acontece no seu corpo e na sua mente durante uma crise de pânico. Como identificar os sinais antes que uma crise se instale. Métodos eficazes para aliviar os sintomas e prevenir novas crises. Estratégias psicológicas para reprogramar sua mente e eliminar o medo constante. Mitos e verdades sobre o transtorno - e por que ele não define quem você é.
Se você deseja entender e vencer o pânico, este livro será seu guia confiável rumo à libertação. Dê o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada!Você está pronto para recuperar o controle e viver sem medo? Então este livro é para você!
Você já sentiu seu coração disparar, uma falta de ar repentinamente e um medo incontrolável de que algo terrível estava prestes a acontecer? Se sim, saiba que você não está sozinho. As crises de pânico podem ser assustadoras, mas a boa notícia é que existe uma saída!Neste livro, você encontrará explicações claras e acessíveis sobre o que é a síndrome do pânico, como diferenciá-la da ansiedade comum e, o mais importante, como superá-la através da psicologia.
Com estratégias comprovadas e orientações práticas, você aprenderá a retomar o controle de sua vida, enfrentando os gatilhos do pânico com mais confiança e segurança. O que você vai descobrir?O que realmente acontece no seu corpo e na sua mente durante uma crise de pânico. Como identificar os sinais antes que uma crise se instale. Métodos eficazes para aliviar os sintomas e prevenir novas crises. Estratégias psicológicas para reprogramar sua mente e eliminar o medo constante. Mitos e verdades sobre o transtorno - e por que ele não define quem você é.
Se você deseja entender e vencer o pânico, este livro será seu guia confiável rumo à libertação. Dê o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada!Você está pronto para recuperar o controle e viver sem medo? Então este livro é para você!
Com estratégias comprovadas e orientações práticas, você aprenderá a retomar o controle de sua vida, enfrentando os gatilhos do pânico com mais confiança e segurança. O que você vai descobrir?O que realmente acontece no seu corpo e na sua mente durante uma crise de pânico. Como identificar os sinais antes que uma crise se instale. Métodos eficazes para aliviar os sintomas e prevenir novas crises. Estratégias psicológicas para reprogramar sua mente e eliminar o medo constante. Mitos e verdades sobre o transtorno - e por que ele não define quem você é.
Se você deseja entender e vencer o pânico, este livro será seu guia confiável rumo à libertação. Dê o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada!Você está pronto para recuperar o controle e viver sem medo? Então este livro é para você!
A propos de Kalodharis
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