SOLDES

Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*

Cortisol Reset voor vrouwen: in 30 dagen stress verminderen, buikvet kwijtraken & hormonen in balans brengen –. met natuurlijke voeding naar meer energie, innerlijke rust & een prettig gewicht

Par : Marie Leckerbissen
Formats :
E-book - ePub
7,01 €
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
  • Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
  • Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
  • Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
Logo Vivlio, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
Google PlayApp Store
  • Nombre de pages194
  • FormatePub
  • ISBN978-94-038-0812-3
  • EAN9789403808123
  • Date de parution11/10/2025
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille84 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurBookmundo

Résumé

Een hormonale herstart voor lichaam én geest - speciaal voor vrouwen Voel jij je vaak moe, prikkelbaar of uitgeput - ook al eet je gezond en probeer je goed voor jezelf te zorgen? Heb je last van stemmingswisselingen, slaapproblemen, PMS of hardnekkig buikvet dat maar niet verdwijnt? Grote kans dat je cortisolspiegel - je belangrijkste stresshormoon - uit balans is. Cortisol Reset voor vrouwen is een praktische en liefdevolle gids voor elke vrouw die haar lichaam wil begrijpen, haar zenuwstelsel wil kalmeren en haar hormonale gezondheid op een natuurlijke manier wil herstellen. In dit boek ontdek je: Wat cortisol is en waarom het bij vrouwen zoveel invloed heeft op gewicht, slaap, cyclus en stemming Hoe je chronische stress kunt herkennen - zelfs als je lichaam het stilzwijgend verbergt Waarom veel vrouwen in de 'cortisolval' terechtkomen, ondanks goede intenties Hoe voeding, slaap, beweging, ademhaling en zelfzorg je hormonen dagelijks beïnvloeden Een 30-dagen resetplan met haalbare stappen, recepten, rituelen en weekplanningen die je écht volhoudt Voor vrouwen die niet nóg harder willen werken aan zichzelf, maar juist zachter willen leven - in harmonie met hun cyclus

A propos de Marie Leckerbissen

Découvrir l'auteur