Controla tu ESTRÉS: Gestionar el estrés y su intensidad, para obtener descanso y vivir en la paz de Dios. Ajusta la velocidad de tu vida y evita el desgaste de las preocupaciones recurrentes.

Sencillo, efectivo. De lectura rápida y de fácil aplicación. « Cada situación tiene una cuota estrés. Eso puede ser bueno como malo, si sabes cómo gestionarlo ». Si el estrés está teniendo efectos dañinos en tu vida, este material es para ti. Aprenderás en este libro cómo tratar con el estrés, gestionar su intensidad y evitar que vuelve constante. Mediante una selección de pasajes bíblicos exploraremos ideas espirituales para obtener descanso y vivir en la paz que Dios nos brinda. Encontrarás en este libro: Que existe un buen estrés y un mal estrés.
Que el estrés continuo puede afectar notablemente nuestro cuerpo y nuestros deseos. Que Dios tratará con aquello que nos agobia. Que podemos ajustar la velocidad de nuestra vida. Que muchas veces el desgaste es inevitable, pero la renovación de las fuerzas está asegurada. Lecciones sobre la manera de trabajar de Dios que « descomprimirán » tu forma de trabajo. Por qué el descanso, a fin de cuentas, suele ser más productivo que trabajar sin detenerse.
Que el cuerpo y la mente tienen una relación estrecha, por eso, descuidar tu cuerpo puede aumentar tu estrés. Que puedes accionar para que Dios comparta su paz contigo. Trae la paz a tu vida y aprende a manejar el estrés con la ayuda de este material.