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Cómo Salir del Agobio
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- FormatePub
- ISBN8223562757
- EAN9798223562757
- Date de parution21/04/2023
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurDraft2Digital
Résumé
Cuando nuestro cuerpo se siente en problemas, generalmente se debe al estrés que está sufriendo nuestra mente. Los pensamientos a veces nos traicionan, haciendo una evaluación negativa entre las exigencias que nos impone la vida, con respecto a los recursos personales que contamos para enfrentarlas; de allí el surgimiento del estrés, la angustia o la ansiedad, cuando nos vemos desbordados. La filosofía zen es milenaria y se encuentra esparcida por todo el mundo, logrando en sus adeptos: paz interior, control de las emociones, fortaleza de voluntad y una mente clara.
El presente libro aporta los conocimientos básicos para su práctica y el consecuente bienestar que conlleva la salud mental.
El presente libro aporta los conocimientos básicos para su práctica y el consecuente bienestar que conlleva la salud mental.
