Como Parar de Reviver Situações Vergonhosas na Cabeça

Name: Como Parar de Reviver Situações Vergonhosas na Cabeça
Price: 2.99 EUR
Availability: InStock
Author: Rafael Montez
ISBN: 8235572508

Par : Rafael Montez

Formats :

E-book - ePub

2,99 €

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FormatePub
ISBN8235572508
EAN9798235572508

Date de parution23/04/2026
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurIoakim Ioakim

Résumé

Você já se pegou revivendo na cabeça uma situação vergonhosa de anos atrás e sentindo aquele desconforto como se estivesse acontecendo de novo? Este eBook mostra, de forma simples e prática, como quebrar esse ciclo mental que prende tantas pessoas ao passado. Com técnicas fáceis de aplicar no dia a dia, você vai aprender a interromper pensamentos constrangedores, diminuir a autocrítica e treinar sua mente para deixar essas lembranças irem embora.