Cómo matar a un narcisista

Basado en el exitoso libro « How To Kill A Narcissist ». El abuso narcisista, por naturaleza, está diseñado para mantenerte en una prisión invisible de vergüenza y confusión, hasta robarte la confianza en tu propia percepción. Un narcisista puede perseguirte durante mucho tiempo, aunque ya no forme parte de tu vida. Su voz sigue viva dentro de ti. Y es precisamente ahí donde hay que erradicarla.« Cómo matar a un narcisista » es un libro con un doble propósito:1.
Revelar el núcleo podrido de la personalidad narcisista para que puedas verlo claramente.2. Darte una hoja de ruta definitiva hacia la recuperación y la libertad. Ya se trate de amantes, padres, cónyuges, amigos, jefes o compañeros de trabajo, el abuso narcisista siempre sigue la misma dinámica destructiva. Después de leer este libro:* Serás consciente del daño que el abuso narcisista ha causado en tu psique y aprenderás a sanarlo.* Verás cómo el narcisista utiliza la vergüenza como arma para engañarte y hacerte sentir inferior.* Comprenderás el terreno en el que prosperan los narcisistas y cómo dejar de seguirles el juego.* Aprenderás cómo el narcisista utiliza el control mental para destruir y reconstruir tu identidad con el fin de someterte.* Obtendrás herramientas para desarmar a un narcisista, y privarlo de su suministro narcisista.* Analizarás más de cerca qué hay detrás de la etiqueta « trastorno narcisista de la personalidad ».
Con un enfoque de dentro hacia fuera, « Cómo matar a un narcisista » te guía a través de siete prácticas esenciales para sanar de una relación narcisista:1. Encontrar aliados: Aumenta la autoestima a través de la resonancia límbica.2. Liberar tu yo verdadero: Descubre las partes rechazadas del yo y restaura la integridad.3. Mejorar tus habilidades: Empodérate aprendiendo nuevas habilidades para desafiar tus creencias limitantes.4.
Atreverse a brillar: Desafía la jaula psicológica y sal de tu escondite afirmándote a pesar de tu vergüenza.5. Equilibrar la balanza: Restablece el equilibrio en tus relaciones repartiendo equitativamente la carga de la vergüenza.6. Establecer límites: Fomenta un fuerte sentido del yo y protégelo con firmeza.7. Tierra quemada: Desvincula tus emociones de aquellas personas que intentan manipularte utilizando hábilmente el desprecio saludable para cambiar tu percepción sobre ellas.
Cada práctica está diseñada para dotarte de independencia, fortaleza y resiliencia emocional, para que puedas cultivar relaciones equilibradas y amorosas, y perseguir una vida llena de pasión. Ese es el arte de matar a un narcisista.