Comment Arrêter de Trop Penser: Soulager Votre Esprit, Arrêter les Pensées Compulsives et l'Anxiété Instantanément en 3 Étapes Simples
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8223119555
- EAN9798223119555
- Date de parution21/10/2023
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurDraft2Digital
Résumé
Êtes-vous tellement immergé dans vos pensées que vous risquez parfois de vous y noyer ? La rumination mentale vous écrase-t-elle la tête comme un étau ? Les soucis, le stress et l'anxiété sont-ils un fardeau quotidien ? Mettez-vous à l'abri de cette tempête avant qu'il ne soit trop tard !Il faut savoir que l'incapacité à contrôler ses pensées est à la base de maladies mentales graves comme la schizophrénie et la dépression, et que la corrélation entre les troubles psychologiques légers et les maladies neurodégénératives précoces est bien établie.
Le symptôme le plus commun à tous ces problèmes est la surpensée et l'incapacité à faire taire l'esprit volontairement. Dans ce guide pratique, je condense plus de 20 ans d'expérience en tant que psychologue judiciaire pour vous donner les meilleurs outils qui vous protégeront brillamment lorsque le bruit mental dépassera les bornes (si ce n'est déjà fait) ... Plus précisément, vous découvrirez : Comment éradiquer le virus mental en 3 étapes faciles : vaincre les pensées compulsives une fois pour toutes Le seul secret pour arrêter les pensées négatives et éliminer l'anxiété : applicable en seulement 5 minutes Comment nettoyer votre esprit : débarrasser votre tête de la saleté rapidement et sans effort Comment prendre des décisions pour votre réussite en un instant : découvrez la corrélation entre la suranalyse et les inquiétudes inutiles Comment arrêter d'avoir la tête dans les nuages : être totalement présent dans l'ici et maintenant Les 7 outils indispensables pour votre esprit : des techniques et des actions qui transformeront votre vie pour le meilleur Les 13 habitudes pour une vie pleine et épanouie : vous serez surpris de ne pas les avoir découvertes plus tôt ...
Et bien plus encore ! Imaginez maintenant que vous reveniez à l'époque où vous étiez enfant, où l'interférence des pensées négatives et du bruit mental n'existait pas... MerveilleuxEt quelle serait la valeur de pouvoir vivre des moments d'insouciance avec les personnes que l'on aime ?Inestimable !Alors faites un pas vers la vie que vous désirez...
Le symptôme le plus commun à tous ces problèmes est la surpensée et l'incapacité à faire taire l'esprit volontairement. Dans ce guide pratique, je condense plus de 20 ans d'expérience en tant que psychologue judiciaire pour vous donner les meilleurs outils qui vous protégeront brillamment lorsque le bruit mental dépassera les bornes (si ce n'est déjà fait) ... Plus précisément, vous découvrirez : Comment éradiquer le virus mental en 3 étapes faciles : vaincre les pensées compulsives une fois pour toutes Le seul secret pour arrêter les pensées négatives et éliminer l'anxiété : applicable en seulement 5 minutes Comment nettoyer votre esprit : débarrasser votre tête de la saleté rapidement et sans effort Comment prendre des décisions pour votre réussite en un instant : découvrez la corrélation entre la suranalyse et les inquiétudes inutiles Comment arrêter d'avoir la tête dans les nuages : être totalement présent dans l'ici et maintenant Les 7 outils indispensables pour votre esprit : des techniques et des actions qui transformeront votre vie pour le meilleur Les 13 habitudes pour une vie pleine et épanouie : vous serez surpris de ne pas les avoir découvertes plus tôt ...
Et bien plus encore ! Imaginez maintenant que vous reveniez à l'époque où vous étiez enfant, où l'interférence des pensées négatives et du bruit mental n'existait pas... MerveilleuxEt quelle serait la valeur de pouvoir vivre des moments d'insouciance avec les personnes que l'on aime ?Inestimable !Alors faites un pas vers la vie que vous désirez...
Êtes-vous tellement immergé dans vos pensées que vous risquez parfois de vous y noyer ? La rumination mentale vous écrase-t-elle la tête comme un étau ? Les soucis, le stress et l'anxiété sont-ils un fardeau quotidien ? Mettez-vous à l'abri de cette tempête avant qu'il ne soit trop tard !Il faut savoir que l'incapacité à contrôler ses pensées est à la base de maladies mentales graves comme la schizophrénie et la dépression, et que la corrélation entre les troubles psychologiques légers et les maladies neurodégénératives précoces est bien établie.
Le symptôme le plus commun à tous ces problèmes est la surpensée et l'incapacité à faire taire l'esprit volontairement. Dans ce guide pratique, je condense plus de 20 ans d'expérience en tant que psychologue judiciaire pour vous donner les meilleurs outils qui vous protégeront brillamment lorsque le bruit mental dépassera les bornes (si ce n'est déjà fait) ... Plus précisément, vous découvrirez : Comment éradiquer le virus mental en 3 étapes faciles : vaincre les pensées compulsives une fois pour toutes Le seul secret pour arrêter les pensées négatives et éliminer l'anxiété : applicable en seulement 5 minutes Comment nettoyer votre esprit : débarrasser votre tête de la saleté rapidement et sans effort Comment prendre des décisions pour votre réussite en un instant : découvrez la corrélation entre la suranalyse et les inquiétudes inutiles Comment arrêter d'avoir la tête dans les nuages : être totalement présent dans l'ici et maintenant Les 7 outils indispensables pour votre esprit : des techniques et des actions qui transformeront votre vie pour le meilleur Les 13 habitudes pour une vie pleine et épanouie : vous serez surpris de ne pas les avoir découvertes plus tôt ...
Et bien plus encore ! Imaginez maintenant que vous reveniez à l'époque où vous étiez enfant, où l'interférence des pensées négatives et du bruit mental n'existait pas... MerveilleuxEt quelle serait la valeur de pouvoir vivre des moments d'insouciance avec les personnes que l'on aime ?Inestimable !Alors faites un pas vers la vie que vous désirez...
Le symptôme le plus commun à tous ces problèmes est la surpensée et l'incapacité à faire taire l'esprit volontairement. Dans ce guide pratique, je condense plus de 20 ans d'expérience en tant que psychologue judiciaire pour vous donner les meilleurs outils qui vous protégeront brillamment lorsque le bruit mental dépassera les bornes (si ce n'est déjà fait) ... Plus précisément, vous découvrirez : Comment éradiquer le virus mental en 3 étapes faciles : vaincre les pensées compulsives une fois pour toutes Le seul secret pour arrêter les pensées négatives et éliminer l'anxiété : applicable en seulement 5 minutes Comment nettoyer votre esprit : débarrasser votre tête de la saleté rapidement et sans effort Comment prendre des décisions pour votre réussite en un instant : découvrez la corrélation entre la suranalyse et les inquiétudes inutiles Comment arrêter d'avoir la tête dans les nuages : être totalement présent dans l'ici et maintenant Les 7 outils indispensables pour votre esprit : des techniques et des actions qui transformeront votre vie pour le meilleur Les 13 habitudes pour une vie pleine et épanouie : vous serez surpris de ne pas les avoir découvertes plus tôt ...
Et bien plus encore ! Imaginez maintenant que vous reveniez à l'époque où vous étiez enfant, où l'interférence des pensées négatives et du bruit mental n'existait pas... MerveilleuxEt quelle serait la valeur de pouvoir vivre des moments d'insouciance avec les personnes que l'on aime ?Inestimable !Alors faites un pas vers la vie que vous désirez...
