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Come bien, pesa menos

Par : Sandra Roca Martínez
Formats :
E-book - ePub
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  • FormatePub
  • ISBN8233155789
  • EAN9798233155789
  • Date de parution17/03/2026
  • Protection num.pas de protection
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurLinda Balsamo

Résumé

En "Come bien, pesa menos", Sandra Roca Martínez rompe con el mito de que para adelgazar hay que sufrir. A través de este método, descubrirás que el secreto no está en comer menos, sino en comer mejor.?Lo que aprenderás en este libro: ?El fin de la restricción: Cómo saciar tu cuerpo con nutrientes reales para que los antojos desaparezcan de forma natural.   ?Nutrición Inteligente: 20 capítulos diseñados para reprogramar tu relación con la comida.
  ?Resultados Sostenibles: Estrategias prácticas para perder peso sin perder la energía ni la salud. ?El Sello NutriSan: Un enfoque equilibrado, basado en la ciencia y en la facilidad del día a día.  ?Deja de contar calorías y empieza a contar nutrientes. ¡Tu transformación empieza hoy!

A propos de Sandra Roca Martínez

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