Coaching - E-book - ePub

¡Di basta al estrés en el trabajo!Este libro es una guía práctica y accesible para aprender a combatir el estrés laboral, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás:.Reconocer las tres reacciones posibles frente al estrés: la huida, la lucha y la inercia.Encontrar lo que produce tu estrés y diseñar un plan para afrontar las futuras situaciones estresantes .Crear un espacio neutro para analizar las situaciones estresantes y poderlas controlarSOBRE en50MINUTOS.
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