Cognitive Behavioural Therapy

Name: Cognitive Behavioural Therapy
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
Author: Carolyn Boyes
ISBN: 978-0-00-757001-0

Par : Carolyn Boyes

Formats :

E-book - ePub

6,99 €

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Nombre de pages192
FormatePub
ISBN978-0-00-757001-0
EAN9780007570010
Date de parution26/06/2014
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurCollins

Résumé

Think better. Be happier. Is your style of thinking affecting your feelings? Could you make some basic changes and improve your self-esteem, motivation, and happiness? CBT is already a medically approved method of treating depression, and is now growing in popularity as a self-help mechanism. Need to Know? Cognitive Behavioural Therapy will enable you to assess your own thought patterns, and will show you how to modify your thinking so that you respond better to whatever life throws at you.

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